陸游是宋代著名的愛(ài)國(guó)詩(shī)人，同時(shí)也是一位注重養(yǎng)生保健的人。在當(dāng)時(shí)兵荒馬亂的年代，他竟享年83歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體挺結(jié)實(shí)，有時(shí)還能上山砍柴挑著回來(lái)。陸游能獲得如此高壽，與他的養(yǎng)生有道是分不開(kāi)的。

“昨夜風(fēng)掀屋，今朝雨淋墻，雖知柴米貴，不廢野歌長(zhǎng)。”從這首詩(shī)中，可以看出陸游樂(lè)觀豁達(dá)的胸懷。盡管屋上的瓦被狂風(fēng)吹掉，墻被大雨淋濕即將要倒塌，家中揭不開(kāi)鍋蓋，可是他沒(méi)有為此憂郁，仍然吟詩(shī)不絕。

對(duì)于曲折坎坷的人生，他認(rèn)為，應(yīng)該是“紛紛謗譽(yù)何勞問(wèn)，莫厭相逢笑口開(kāi)”，毀譽(yù)、貧富、譏諷、贊頌，對(duì)他來(lái)說(shuō)，都是無(wú)足掛齒的事情，對(duì)于逆境總是微笑以對(duì)。

陸游在《收意》一詩(shī)中寫(xiě)道：“整書(shū)拂幾當(dāng)閑嬉，時(shí)取曾孫當(dāng)馬騎。故做小勞君會(huì)否，戶樞流水即吾師。”意思是說(shuō)，他一向把整理書(shū)籍、掃地抹桌當(dāng)作鍛煉自己身體的活動(dòng)，同時(shí)也還像小孩一樣，與曾孫一道騎著竹馬做游戲。他認(rèn)為，做一點(diǎn)力所能及的勞動(dòng)是有益的，猶如“戶樞不蠹，流水不腐”。

陸游在閑居鄉(xiāng)村時(shí)，經(jīng)常從事一些拾柴、割草的體力勞動(dòng)，他常常說(shuō)自己是“作廢身猶健，生涯學(xué)灌園”。后來(lái)，他雖然年高體弱，不能再干重活了，還要“擁杖木雞啄”，做些養(yǎng)雞、養(yǎng)豬的活計(jì)，不讓自己閑呆著。