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在我們生活中總是有許多人，他們一提起出門，就犯難受。為什么?暈車。不僅僅是暈車，更有的還暈船，暈機。那么如何改善這種情況呢?我們需從這暈車，暈船，暈機的原因開始說起。下面就由小編為大家介紹一下，這暈乎乎到底是怎么一回事。

暈”這種感覺相信大家并不陌生，在我們搭乘交通工具的時候最容易出現。一般是指人隨著身體的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動時出現頭暈、冒汗、面色蒼白、惡心甚至嘔吐的情況，而這種現象在臨床上可以統稱為“暈動癥”。而控制人體感覺的器官就藏在我們的耳朵內的三個小管道中，它們是控制感覺平衡的神經器官，稱為前庭。

前庭藏在人體耳朵的內耳部分，其中包含三個小小的管道，它們各自呈90°垂直角度，是控制人體方位感知和平衡的關鍵。由此可想，大自然創造人體是多么復雜且精細的過程，因為世界是三維空間的，所以人體對世界的感知同樣也在這個三維立體的方位中。說到方位感知，可以打一個比方，就是前庭平衡器官是一個充滿液體的管道，而其內部生長著許多像水草一樣的感知纖毛，當人體的方位改變了，水草就會跟隨方位改變搖動方向，從而將信號傳遞給大腦神經，讓大腦知道人體此時此刻處于何種位置。根據前庭器官內水草拼命地搖，準確傳達出人體方位的信號，我們的大腦才能夠正確判斷人體方位，從而對整個機體起到保護作用。假設我們蒙住自己的雙眼，坐在360°旋轉的搖椅上進行旋轉，在我們得不到任何視覺、聽覺和觸覺提示的情況下，大腦還是能夠判斷出人體的方位，這就是前庭器官不懈努力的結果。

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了解了人體控制方位的器官后，讓我們看看“暈”究竟從何而來吧。當人體發生了搖擺、顛簸、旋轉、加速運動時，前庭內的“水草”就會被劇烈地甩向一邊，但是往往這個時候我們感覺不到，因為身體的運動狀態與平衡感覺是同步的，所以期間我們還能夠若無其事，然而接下來的改變就讓我們沒那么瀟灑了。一旦這種慣性運動發生改變，人體的方位也會隨之改變，這時候“水草”因為慣性還會按照原來的方向搖曳，大腦接收到突然的改變信號一時適應不了，從而讓人們暈得七葷八素的。當然，一旦“水草”再次穩定下來，人體的眩暈感也會隨之消失。可是，一波接一波的變換，一波接一波的沖擊，大腦都被指揮暈了，你能不暈嗎?

當然，根據人們對平衡刺激的耐受程度不同，暈動癥的情況也有所不同。由于現代社會的交通系統發達，人們時時刻刻都在與交通工具打交道，暈動癥也會隨著大腦的逐漸適應而消失。偶爾再出現可能是因為傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。此外，睡眠差、過度勞累時，過饑過飽時，患某些耳部疾病時，車廂密閉使空氣不流通，或受到某一些物質的氣味刺激(如汽油等)時也會出現暈動癥。另外，還有一種有意思的情況就是，一些人可能對交通工具產生了條件反射，如一看到汽車就會暈，這是心理原因在作怪，能夠及時做好自身調節想來是極好的!

一旦發生了暈動癥就要格外注意，盡量不要進食，有條件的可以嘗試讓身體保持躺平靜臥狀態，做閉眼深呼吸動作。當然，知道自己就好“暈動”這口的人，請自覺提前遵醫囑服用暈車藥，保持平衡妥妥的!