這往往是因?yàn)樗麌?yán)重缺鈣，造成骨質(zhì)疏松，而由骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨痛往往會(huì)在人睡眠中悄悄襲來(lái)，從而影響人的睡眠質(zhì)量并導(dǎo)致失眠。

目前大醫(yī)院的內(nèi)分泌科一般都能采用雙能X線骨密度檢測(cè)儀對(duì)骨密度進(jìn)行檢查，這是確定骨骼健康狀況的一種最佳檢查方法。該檢查可以鑒別骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn)，監(jiān)測(cè)骨質(zhì)疏松癥的治療效果。

專家建議，伴有失眠癥狀的骨質(zhì)疏松患者睡覺(jué)前最好喝一杯熱牛奶，不僅能幫助緩解緊張的神經(jīng)，還能起到補(bǔ)鈣的作用。嚴(yán)重缺鈣的骨質(zhì)疏松患者，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下，睡前用熱牛奶服用鈣片，以增加補(bǔ)鈣的效果，在提高睡眠質(zhì)量的同時(shí)，還能緩解骨質(zhì)疏松癥狀。