干豆類
時(shí)間：2024-10-14 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
| 食物名稱 | 蛋白質(zhì) (克) | 脂肪 (克) | 碳水化合物(克) | 熱量 (千卡) | 無機(jī)鹽類 (克) | 鈣 (毫克) | 磷 (毫克) | 鐵 (毫克) |
| 黃豆（大豆） | 39.2 | 17.4 | 25 | 413 | 5.0 | 320 | 570 | 5.9 |
| 青豆 | 37.3 | 18.3 | 30 | 434 | 5.0 | 240 | 530 | 5.4 |
| 黑豆 | 49.8 | 12.1 | 19 | 384 | 4.0 | 250 | 450 | 10.5 |
| 赤小豆 | 20.7 | 0.5 | 58 | 318 | 3.3 | 67 | 305 | 5.2 |
| 綠豆 | 22.1 | 0.8 | 59 | 332 | 3.3 | 34 | 222 | 9.7 |
| 花豇豆 | 22.6 | 2.1 | 58 | 341 | 2.5 | 100 | 456 | 7.9 |
| 豌豆 | 24.0 | 1.0 | 58 | 339 | 2.9 | 57 | 225 | 0.8 |
| 蠶豆 | 28.2 | 0.8 | 49 | 318 | 2.7 | 71 | 340 | 7.0 |
標(biāo)簽：
