電視劇現已成為人們最喜愛的娛樂活動之一，很多人一下班回家，就直接在電腦或電視面前，時間一長，各種疾病便會從身體里冒出來，所以人們看電視劇一定要節制，要學會。

喜歡看電視劇的人們容易患上各種疾病

久看電視能夠損害記憶力。造成記憶力衰退的因素有很多，看電視就是其中之一。長時間盯著熒屏，會使眼球充血，視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球干燥，引起視覺障礙，造成植物神經紊亂。

電視劇迷因長久地坐在電視機前，戶外活動時間少，缺乏陽光照射，呼吸不到新鮮空氣而出現血液運行不暢，軀體活動不靈，不能適應室內外環境，在機體抗病免疫力降4氏的情況下，所以很容易患感冒。而且看電視的過程中體力消耗減少，皮下脂肪堆積，如果還會不限制地吃高能量的零食，就會引起肥胖。

女性電視劇迷長久地看電視，還會引起痊癢、丘疹、黑揭色斑疹等皮膚病。這是因為電視機開啟后，機內的電子束轟擊熒光屏，使熒光屏的表面及附近產生大量的靜電荷。這種靜電荷對空氣中的灰塵有明顯的吸收作用，灰塵中的大量微生物和變態粒子，通過靜電荷的吸附，會粘落在人體裸密的皮膚上，如果不及時清除，就會得皮膚病。

電視劇迷為了看電視或者怕錯過精彩的劇情，常常加速進衡，或者邊吃邊看，甚至天天從晚費開始看到深夜，這樣容易導致消化系統功能紊亂。剛吃完飯就坐在沙發上看電視，并蜷曲著身體，使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，既不利于食物的消化吸收.又不利干陽汁的排泄.還會妨礙膽汁酸的重吸收，致使膽汁中的膽固醇與膽汁酸之間的比例失調，長年累月，就會造成膽固醇沉積，形成膽結石。

要想消除長久看電視劇引起的健康問題，電視劇迷就要常活動，看完一集電視劇后，最好稍微休息片刻。休息時到屋外遠望更好，使眼睛得到休息，并且最好能活動一下肢體，這樣既可放松精神，減輕疲勞，又可預防因下肢血液流動不暢而導致的下肢靜脈血栓的形成。

電視劇雖然好看，但是人們在觀看的過程中，也要注意自己的身體健康。