夏季時(shí)候，有些人養(yǎng)生保健的方式是艾灸。這樣的凡事可以緩解身體的很多的不適，讓我們覺得身體輕松。那中醫(yī)夏季艾灸需要特別注意什么?夏季艾灸，夏季艾灸要注意哪些呢?夏季如何做艾灸最好呢?下面就來(lái)了解一下夏季艾灸的五個(gè)注意事項(xiàng)。

一是分體質(zhì)

艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。

二是分人群

青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

三是分身體狀況

極度疲勞，過(guò)度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。

四是分穴位

常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

五是分時(shí)間

做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一天灸1-2次。

中醫(yī)頻道專家提醒：施灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、次數(shù)過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，有的還會(huì)起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。