我們都知道，吃藥要對癥。殊不知，如果進食也能對癥，還會對身體健康產生一些意想不到的效果呢!以下多種食品的吃法，可供大家參考。

牙痛和飲茶：

茶水中含有豐富的氟和茶多酚，有抗齲固齒之效。因此，餐后用茶水漱口，可保持口腔衛生。另外，茶葉中的糖、果膠等成分可與唾液發生化學反應，在滋潤口腔的同時，還增強了自潔能力。

牙出血和葡萄柚：

牙齦發炎、出血是件煩心事，這是人體因缺乏維生素C而發出的一種求救信號，提醒您該補充維生素了。此時，吃些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素c的水果，會很有幫助，尤其是葡萄柚，功效更是立竿見影。

皮膚青紫與花椰菜：

有些女性皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害，就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜。調查顯示，經常食用花椰菜，可增強血管壁韌性，使其不容易破裂。

打嗝和吃糖：

若久嗝不止，不妨試試在舌下放一勺糖，因為糖可刺激喉嚨后側的神經，一旦神經受到刺激，便會中斷體內的神經信號，其中也包括引起打嗝的神經信號。

口臭與飲水：

消除口臭，除了早晚刷牙外，一種簡單易行的措施也可擺脫這種尷尬的煩惱，即多喝清水。研究發現，導致口氣不清新的原因之一是硫化物在口腔中作祟，而多喝水有助于抑制這種物質的生成。