我們都知道，吃藥要對(duì)癥。殊不知，如果進(jìn)食也能對(duì)癥，還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一些意想不到的效果呢!以下多種食品的吃法，可供大家參考。

牙痛和飲茶：

茶水中含有豐富的氟和茶多酚，有抗齲固齒之效。因此，餐后用茶水漱口，可保持口腔衛(wèi)生。另外，茶葉中的糖、果膠等成分可與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，在滋潤口腔的同時(shí)，還增強(qiáng)了自潔能力。

牙出血和葡萄柚：

牙齦發(fā)炎、出血是件煩心事，這是人體因缺乏維生素C而發(fā)出的一種求救信號(hào)，提醒您該補(bǔ)充維生素了。此時(shí)，吃些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素c的水果，會(huì)很有幫助，尤其是葡萄柚，功效更是立竿見影。

皮膚青紫與花椰菜：

有些女性皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害，就會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜。調(diào)查顯示，經(jīng)常食用花椰菜，可增強(qiáng)血管壁韌性，使其不容易破裂。

打嗝和吃糖：

若久嗝不止，不妨試試在舌下放一勺糖，因?yàn)樘强纱碳ず韲岛髠?cè)的神經(jīng)，一旦神經(jīng)受到刺激，便會(huì)中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號(hào)，其中也包括引起打嗝的神經(jīng)信號(hào)。

口臭與飲水：

消除口臭，除了早晚刷牙外，一種簡(jiǎn)單易行的措施也可擺脫這種尷尬的煩惱，即多喝清水。研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致口氣不清新的原因之一是硫化物在口腔中作祟，而多喝水有助于抑制這種物質(zhì)的生成。