每天洗頭是否是健康做法？“我平時比較懶，再說是干性頭皮，經常洗怕越來越干，所以經常隔幾天才洗。”

直接后果：每天附著在頭發上的油脂和灰塵如果得不到清理，會堵塞發囊，氧化頭皮，頭發就逐漸變老了。

1.指腹按摩活化發根

洗發的重點不是頭發，而是頭皮。比人體略高的40℃水溫最為宜。避免用指甲撓，將指腹緊貼發根打圈按摩還能活化發根。

2.吹干才不給頭發壞信號

洗完頭后要盡快擦干，濕漉漉的頭發緊貼在頭皮上會給頭發水分過多的信號，頭皮會以為油分不夠，急忙又排出油脂來補充。

3.每天科學洗頭可抗老

頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越干，還能改善頭發的生長環境。

4.洗頭前一定要先梳頭

洗頭前先輕揉頭皮，讓上面的油脂和附著物松動。再仔細梳理頭發，把那些糾結梳理開，能讓清洗變得順滑，減少落發。梳頭正確的順序是：發梢、發中，最后才是發根。