治療失眠方法有哪些?這是大家最為關注的問題，只有選擇適合的治療失眠方法才會最大限度的恢復大家的健康，那么究竟治療失眠方法有哪些呢?接下來我們就來詳細了解一下。

治療失眠方法：

物理治療

物理治療是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子(聲光水冷電熱力)、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。

中醫治療

藥(熱)熨療法將藥物(如藥袋、藥餅、藥膏及藥酒)經加熱后置于體表特定部位，促使腠理疏松、經脈調和、氣血流暢，多用于寒濕、氣血瘀滯、虛寒證候的治療的一種外治療法。

敷臍療法

將藥物敷置于臍眼或臍部，常用于眩暈、盜汗、便秘、尿閉、遺精、陽痿、陰挺、痛經等病癥的一種外治法。

熏洗療法

利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫熱藥液淋洗局部的外治法。常用于風寒感冒、風濕痹痛、濕疹、癬疥、肛門病、陰癢、眼疾、跌打損傷等病癥。

以上是對治療失眠方法做出的分析，專家指出選擇適合的治療失眠方法關系到患者的安全和恢復效果，所以一定要結合自身的實際情況選擇適合的治療失眠方法。