沒來由地情緒低落，見誰都不順眼，無名火想壓都?jí)翰蛔。瑹o緣無故地暗自落淚，甚至覺得活著毫無意義，死的念頭都有了——程度輕重不同的“壞心情”，相信差不多所有女人都遇上過。

　　當(dāng)然，真正因?yàn)椤皦男那椤彼赖舻娜瞬⒉欢啵墒亲尅皦男那椤闭勰サ蒙鵁o趣的人可比比皆是。看看我們身邊的人吧，不管她的家庭看上去多么殷實(shí)、穩(wěn)定、和睦，不論她在事業(yè)上多么蒸蒸日上、業(yè)績(jī)驕人，不管她掙多少錢，不論戀人多么寵她……她不開心，就是不開心，無論如何也高興不起來。

　　好了，如今我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、壓力越來越大的社會(huì)里，來自各方的原因都極有可能誘發(fā)“壞心情”。可是，現(xiàn)代化生活帶給我們的絕不應(yīng)該僅是壓力和煩惱，我們應(yīng)該也必須學(xué)會(huì)在快速、高效的社會(huì)中找到一個(gè)心理支撐點(diǎn)，學(xué)會(huì)掃除悄然而來的“壞心情”，學(xué)會(huì)盡情享受現(xiàn)代化帶來的樂趣，最大可能地樂在其中。

　　天無絕人之路，任何問題都會(huì)有解決的辦法，掃除“壞心情”是可能也是可行的。不信看看下面的幾個(gè)例子，肯定會(huì)對(duì)您有幫助。

　　最近好一陣子了，璦媚的頭發(fā)一把一把地掉，臉上也開始生色斑，整個(gè)人老是覺得就要垮了，怎么都打不起精神來。過去她心情不快的時(shí)候只要去逛逛街、花花錢就會(huì)好起來。可這次璦媚專程去了一趟香港買了十幾套夏裝、七八雙涼鞋、四五只手袋和一堆化妝品，還是沒提起精神來。

　　那天璦媚在時(shí)代廣場(chǎng)試那件粉藍(lán)色MORGAN連衣裙時(shí)，無端地就在更衣室哭了起來。她突然發(fā)現(xiàn)今天試來試去的每一件衣服的款式都是那么的年輕，年輕得她自己都不好意思。過去鐘情的“永遠(yuǎn)的黑色”如今看都不敢再看一眼，以往她風(fēng)格如一的職業(yè)套裝突然令她厭煩不已。璦媚知道自己下意識(shí)地在與年齡掙扎，她選擇那些看上去非常年輕的時(shí)裝，其實(shí)是為了追回逝去的青春，可真的穿在身上，又情不自禁地不自信起來——畢竟37歲了呀！眨眼就要40了，那些屬于年輕人的時(shí)裝真的已經(jīng)穿不得了！

　　怎么就這么不堪了呢？璦媚哭啊哭啊，橫豎在香港沒人認(rèn)識(shí)她，她索性哭個(gè)痛快，哭得導(dǎo)購小姐都慌了神兒。

　　璦媚從不再屬于自己的衣裳想到不再屬于自己的愛情——其實(shí)她清清楚楚地知道這次萬劫不復(fù)的“壞心情”從何而來。只有她清楚，被朋友們標(biāo)榜為“模范愛侶”的她和辛迪，在結(jié)婚10年后的今天已經(jīng)根本沒有愛了——她不知問題出在哪里，只知道如今他們什么都有，就是沒有愛情了。

　　辛迪對(duì)此總是不以為然，他理所當(dāng)然地大聲對(duì)璦媚嚷嚷，“咱們沒有愛誰還能有呢？！”可璦媚覺得那不是愛，是親情——他們現(xiàn)在的關(guān)系更像是哥們兒，是親兄妹。他們只是出于慣性般地互相關(guān)照。但璦媚已經(jīng)記不起有多久了，他們不再有目光的對(duì)視，不再親吻，不再手牽著手，他們現(xiàn)在甚至連架都不吵了——吵不起來。她知道辛迪沒有外遇，璦媚她自己也沒有；她也知道辛迪在公司里做得如魚得水——不是沒有麻煩，但所有的麻煩辛迪都已經(jīng)知道如何去化解或者避開；她也清楚如今自己在報(bào)社是數(shù)一數(shù)二的名編輯，在社會(huì)上是小有名氣的女作家......除了沒有孩子，房子、車子、票子他們都有了。可是，她和辛迪已經(jīng)不再是一對(duì)戀人啦！愛情到底溜到哪里去了呢？辛迪晚上出去應(yīng)酬的次數(shù)越來越多，回家的時(shí)間越來越晚，但他總還沒忘了給璦媚打個(gè)電話匯報(bào)行蹤。即使晚上辛迪不出去應(yīng)酬，他們兩人也無話可說——辛迪一門心思地看報(bào)、看股評(píng)，璦媚則上網(wǎng)或者寫稿，兩人各干各的，誰都不理誰——璦媚甚至覺得辛迪在家的晚上比他不在家時(shí)還要悶。

　　璦媚不是沒懷疑過辛迪——他們不僅無話可說，甚至做愛都少到一個(gè)月只有一兩次。即使璦媚浴后全裸著從浴室出來，辛迪也不會(huì)把目光從電視股評(píng)轉(zhuǎn)移到她的身上。璦媚記得：好友雨黎發(fā)現(xiàn)老公的外遇就是從性事的反常開始的。依她和辛迪的年齡，正該是“如狼似虎”的時(shí)候，不該如此冷淡性事啊。璦媚按雨黎的吩咐細(xì)細(xì)觀察了兩個(gè)多月，可最終確認(rèn)辛迪的確沒有外遇——依女人的直感和璦媚的聰明，她足以確認(rèn)辛迪除了工作之外只關(guān)心股票，頂多再看看足球，他那班朋友在飯桌上除了侃股票就是侃足球。

　　沒有別的女人，真的沒有。如釋重負(fù)之后，璦媚陷入了更深的困惑——老公沒有別的女人卻對(duì)自己的太太全無興趣，這又是為什么呢？她想起當(dāng)初開解雨黎的話“發(fā)現(xiàn)他有外遇沒關(guān)系，只要能找到問題的癥結(jié)，就等于找到了開鎖的機(jī)關(guān)，剩下的只是如何去打開這把鎖了。”現(xiàn)在自己倒好，完全墜入了云霧里，璦媚覺得自己好無助呵。

　　找不到問題的癥結(jié)，也就很難找到解決的辦法。璦媚想，她或許該找個(gè)心理醫(yī)生看看了。

　　后來，璦媚還是自己找到了開鎖的鑰匙。她偶然在一本COSMOPOLITAN上翻到一篇對(duì)舒淇的專訪，舒淇的一句話讓璦媚茅塞頓開。舒淇說，為了得到最愛的，不很愛的那部分也要一并接受。只要愛的部分比不愛的部分多，愛和不愛，都該學(xué)會(huì)一起接受。

　　其實(shí)這是再簡(jiǎn)單不過的哲學(xué)，可是很多人就是不明白。

　　璦媚畢竟是個(gè)聰明的作家，很快就找到了自己的癥結(jié)所在——只想得到愛的那部分，把隨之而來的不愛的部分視為洪水猛獸。天天只看到那些不愛的部分，無形之間在心里就把不愛的那部分無限擴(kuò)大，而對(duì)已經(jīng)到手的愛的部分再也視而不見了。

　　璦媚的問題實(shí)際上是許多人的問題。所謂禍從貪生，也是這個(gè)道理。生活中的貪并不只是貪財(cái)，在其他諸多方面，人都會(huì)免不了地露出貪的本性。

　　璦媚想，要解決問題必須盡快找出自己最愛的是什么。說干就干，她拿出一張大紙從中間畫了一條線，左邊列出自己想要得到的最愛，右邊列出近來煩惱不已的麻煩。看看自己寫出的那張紙，她的心一下子就豁然開朗啦。

　　我們也來看看璦媚的那張紙吧，左邊是：1.和自己所愛的人建立一個(gè)安寧的家庭；2.有平靜的生活和心態(tài)以利寫作；3.要有較為豐裕的經(jīng)濟(jì)實(shí)力無須為生計(jì)而操心——這些是她最想要的，如今已經(jīng)全都得到了！

　　右邊是：1.夫妻之間缺乏交流；2.沒有情愛的火花，性愛趨于冷淡；3.對(duì)年齡產(chǎn)生恐懼。

　　這邊的前兩項(xiàng)，璦媚心平氣和地想想其實(shí)都是她追求安寧、平靜的副產(chǎn)品啊。想當(dāng)初，辛迪是最喜歡回家來和她嘮叨公司里的那些事情的，是她璦媚老是不耐煩地把人家堵回去——?jiǎng)e老把你公司的那些破事兒帶到家里來。日子久了，辛迪也就懶得說了，可除了公司的事，璦媚又不喜歡股票和足球，你讓辛迪和她說什么呢？還有做愛，璦媚回想起來結(jié)婚3年多那會(huì)兒，她是費(fèi)了不小的心力才說服了辛迪的，她自己怎么都忘了呢？多少次晚上辛迪想和她親熱時(shí)，她總是因?yàn)橐獙懽鞫蚱屏巳思倚恋系臒峁拮影　Ｋ菚?huì)兒老是說，都老夫老妻的了，別總是那么卿卿我我的了。那會(huì)兒她想的只是寫作，她怎么就沒想想人家辛迪的感受呢——說來說去，璦媚如今的煩惱其實(shí)都是自己造成的，是她追求自己的最愛所帶來的必不可少的副產(chǎn)品，她想自己應(yīng)該學(xué)會(huì)接受。