十個(gè)絕招讓自己的大腦變聰明還不遲
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
有人說,隨著年齡變大,腦子一天比一天不好用。其實(shí)你的大腦潛力無限,不一定會(huì)隨著年齡增大而減弱,科學(xué)家提出了十個(gè)絕招,能讓你變得更聰明!
1.用藍(lán)色裝飾環(huán)境。
色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),看到兩次藍(lán)色物體,人的想法會(huì)更積極??旖o自己營(yíng)造一個(gè)“藍(lán)色港灣”吧。
2.適當(dāng)喝點(diǎn)酒。
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn),社交活動(dòng)中少量喝點(diǎn)酒,思維能力更強(qiáng),更容易“靈感突現(xiàn)”。
3.做白日夢(mèng)。
加拿大大學(xué)的一項(xiàng)研究指出,愛做白日夢(mèng)的人,各項(xiàng)創(chuàng)造力測(cè)試得分更高。趕快抽點(diǎn)時(shí)間,讓你的思維天馬行空。
4.把自己想象成孩子。
當(dāng)一個(gè)人想象回到童年時(shí),大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心,你的心理就不會(huì)衰老。
5.放聲大笑。
有人發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們看完一段惹人發(fā)笑的喜劇短片后,能夠比平時(shí)多解決20%的問題。笑容,可以拯救我們疲勞、緊張的神經(jīng)。
6.想象自己身處遠(yuǎn)方。
美國(guó)印第安納大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),想象自己在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方,人的能力似乎更容易發(fā)揮出來。
7.少說晦澀的詞語。
如果總把一些專業(yè)用語掛在嘴邊,人的思維也會(huì)不自覺地變狹隘。建議我們還是多說“大白話”,在平凡中創(chuàng)造奇跡。
8.換個(gè)工作環(huán)境。
“環(huán)境影響心態(tài)”,老在一個(gè)固定的地方待著,思維也容易受限制。換個(gè)地方,哪怕?lián)Q把椅子,也會(huì)大有不同。
9.走到外面看看。
開放的世界給人開放的思想,感覺大腦枯竭時(shí),不妨站起來到外面走走,讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。
10.去繁華的地方。
美國(guó)圣塔菲學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),在繁華的城市中,人的創(chuàng)意能增強(qiáng)15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。
愛心提醒:每天多做做運(yùn)動(dòng),思考一下數(shù)學(xué)或者邏輯問題,也是鍛煉大腦的好方法哦~
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