女子的絕經預示著卵巢功能的減退以至最后消失，有研究表明，女性絕經年齡越小，死亡的危險性越高。絕經的遲早與下列因素息息相關:

1、營養：長期營養不良，身材矮小，體重輕的婦女，絕經年齡比正常要早。

2、吸煙：香煙中的苯并芘是卵母細胞的死亡因子，煙霧中的芳香烴可以加速卵母細胞衰老。

3、疾病：一般認為，結核病、肝病等慢性消耗性疾病、代謝和內分泌疾病、腫瘤、流行性腮腺炎并發卵巢炎等，均可引起卵巢功能減退以及腎上腺皮質、甲狀腺、腦下垂體等內分泌異常而提前絕經。另外，放療、化療及一些自身免疫性疾病，也可過早地引起卵巢功能減退而絕經。

4、精神因素：夫妻關系不和諧、缺乏性生活或縱欲、精神壓力大、操勞過度、長期抑郁、焦慮等因素，均可使絕經期提前。

所以，為了延緩絕經期年齡，平素要加強營養、勿吸煙，積極治療各種慢性疾病。保持性生活的和諧，愉快樂觀，則可促進性激素的分泌，延緩生殖器官萎縮和整個人體衰老進程，使女性人生秋日增輝。