經(jīng)過十月懷胎，寶寶終于要和準(zhǔn)爸媽見面了!準(zhǔn)爸媽們既興奮又期待，但也很緊張，緊張的是對生產(chǎn)過程的不了解，不知道到時候會是個什么情況？

    首先，您必須了解整個生產(chǎn)過程大致上可以分為三個時期。

    一、第一期

    從規(guī)則性的陣痛開始，到子宮頸口全開為止。初產(chǎn)婦約需十至十六小時，經(jīng)產(chǎn)婦只需三至六小時。

    *母體的變化：

    子宮收縮的間隔逐漸變短，收縮時間加長。最后子宮有效收縮為每三到五分鐘一次，一次約持續(xù)五十秒。產(chǎn)婦必須歷經(jīng)至少兩百次的有效陣痛，才能將胎兒娩出。

    *子宮頸的狀態(tài)：

    由子宮頸口未開到開至三公分要花比較久的時間，三、四公分之后有一個子宮頸口擴(kuò)張加速期，初產(chǎn)婦平均一小時可以多開一公分。

    *胎兒的姿勢：

    對初產(chǎn)婦而言，胎頭固定大多在預(yù)產(chǎn)期前兩個星期發(fā)生，而經(jīng)產(chǎn)婦多半在產(chǎn)痛開始之后才會發(fā)生。胎頭隨著下降、彎曲和內(nèi)轉(zhuǎn)等回旋前進(jìn)，胎兒的臉會從正側(cè)面逐漸轉(zhuǎn)向母體的斜后方，最后至正后方的位置。

    二、分娩第二期

    從子宮頸口全開，到胎兒娩出為止。初產(chǎn)婦約需二至四小時，經(jīng)產(chǎn)婦只需一小時。

    *母體的變化：

    此時陣痛浪潮如排山倒海般，一波一波襲擊而來，你必須配合陣痛使勁。陣痛使勁時，胎頭即開始顯露，這時產(chǎn)婦通常會有強(qiáng)烈的便意感，會有一股無法克制之想要用力的沖動。等到即使子宮收縮停止，胎頭也不會縮回去，并且呼之欲出時，稱為“發(fā)露”(或先露)。

    *外陰部的狀態(tài)：

    隨著產(chǎn)婦使力和胎頭擠壓的結(jié)果，陰道口會逐漸擴(kuò)大，致使陰道與肛門之間的會陰部伸展變薄。孕婦必須聽從指導(dǎo)來呼吸并用力。大部份產(chǎn)婦都要接受會陰切開術(shù)，便于胎頭娩出。

    *胎兒的姿勢：

    胎兒是在臉朝下的情況下通過產(chǎn)道，在母親使勁壓擠、施行會陰切開術(shù)之后，接生者一手控制胎頭沖出速度，另一手保護(hù)會陰。胎頭完全出來后，接生者將胎兒的臉轉(zhuǎn)向正側(cè)面，再將胎兒接生出來。

    三、分娩第三期

    從胎兒出生后，到胎盤排出為止。此時期無論初產(chǎn)婦或經(jīng)產(chǎn)婦都是二十分鐘左右。

    *母體的變化：

    嬰兒誕生后，子宮會迅速縮小，胎盤自然會從子宮壁剝落，醫(yī)師即可順利地將胎盤娩出。然后再將會陰傷口縫合，生產(chǎn)過程大功告成了。

    *子宮的狀態(tài)：

    胎盤娩出后，子宮收縮有如石頭般堅(jiān)硬，胎盤剝離時子宮壁出血也會迅速停止。

    當(dāng)你能夠了解分娩過程種種的生理變化，對生產(chǎn)抱持著平靜的心情與堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度，順其自然地面對生產(chǎn)陣痛的來臨，你會放松自己且充滿自信，順利平安地生下一個健康活潑的寶寶。