春節長假要到了，大家就免不了要乘火車回家，有些人乘高鐵會出現頭暈、耳鳴的不適癥狀，這跟暈船暈車的原理一致，因為耳朵前庭功能受到了影響。如下：

耳朵是人體的平衡器官之一，不僅能聽到聲音，判斷聲源的大致方位，還有一種重要的功能——維持自身平衡功能。負責這項功能的耳前庭，它能感受頭部位置變動的情況。當乘坐工具發生直線加(減)速變化時，這些刺激使前庭功能受影響，可能使人產生頭暈感覺，嚴重者就出現眩暈嘔吐的“暈車”癥狀。

除了前庭功能問題外，老年人、體弱多病者、有頸椎疾病者、平時運動量小的人更容易暈高鐵，因為他們的大腦供血能力更差。并且，耳朵前庭還有一個“記憶功能”，即使車停了，你已經離開了高速行動的環境，仍存有眩暈感覺。

如果坐車后感到微微不適，可以先嚼點姜片、陳皮，跟他人聊聊天分散注意力。還可以按壓肚臍處做穴位按摩。而一旦眩暈開始發作，唯一能做的就是安靜，閉上眼坐在座位上(能躺下最好，增加腦供血)。此時切忌走動，因為在高速運轉的高鐵上走動，更會加劇眩暈感，還特別容易跌倒。

所以，在上車前建議別吃得太飽，還可以攜帶一些用于鎮靜的藥物，如暈車藥、安定等，作用是讓感覺遲鈍一點，降低眩暈、嘔吐的可能性。最后希望你一路平安。