據(jù)測算，在如今正常的人群中，約有16%的人會在夏季莫名其妙地出現(xiàn)情緒和行為異常，專家形象地將這種異常稱“情緒中暑”。

炎熱的天氣是“情緒中暑”高發(fā)的誘因，主要是高溫天氣影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。因為天氣炎熱，一般人的飲食量都有所減少，出汗增多，人體內(nèi)的電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙，就影響到了大腦神經(jīng)的活動，使人煩燥不安，大動肝火，有的人即使本身所處環(huán)境并不熱，也會因外界強(qiáng)烈的光線產(chǎn)生煩躁的情緒。另外，夏季晝長夜短、氣候炎熱、蚊蟲干擾，睡眠質(zhì)量受影響使人容易疲勞，這也是誘發(fā)“情緒中暑”的原因之一。

“情緒中暑”除了氣溫的變化以外，還與人的出汗多少，以及睡眠時間和飲食不足有關(guān)。因為這時人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得體內(nèi)電解質(zhì)代謝產(chǎn)生障礙，因而影響大腦神經(jīng)活動，令人發(fā)生情緒和行為方面的異常。