黃精紅豆烏雞湯（補血養顏，恢復血壓）
時間：2024-10-14 來源： 作者： 我要糾錯
功效：補血養顏，降血壓
原材料
紅豆200克、黃精50克、陳皮10克、烏雞1只（約500克）
調味料
精鹽適量
做法
1． 烏骨雞剝凈，去內臟及肥油，洗凈斬件；紅豆、黃精、陳皮（去白）分別用清水洗凈，備用；
2． 將以上備用料全部放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲3小時，調味食用。
適用人群
適合脾虛體弱、血虛、血壓低、精神不振、面色蒼白、無胃口、月經不調女士飲用。
注意事項
熱性體質者少飲
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