副標(biāo)題#e#

女孩們常常羨慕明星們光鮮亮麗的外表，殊不知美麗的背后也有各種小秘籍。在眾多偶像劇種脫穎而出的靚女唐嫣向公眾吐露了自己的美容瘦身小食譜，想瘦身美麗的大美人們一起來向她學(xué)習(xí)一周瘦身食譜吧!

美容瘦身食譜：周一

早：咖啡、蘋果。

午：米飯(1小碗)炒土豆青椒絲、生黃瓜(1根)、紫芽湯。

晚：煮蝦(數(shù)只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽。

美容瘦身食譜：周二

早：麥片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。

午：鯽魚蘿卜豆腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉。

晚：綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥，生黃瓜(1根)。

美容瘦身食譜：周三

早：烏龍茶、獼猴桃。

午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋(1個)。 #p#副標(biāo)題#e#

美容瘦身食譜：周四

早：大米粥(1小碗)、全麥面包(1片)、橙(1個)。

午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿(1個)。

晚：玉米粥(1小碗)、饅頭(1個)、燒蘆筍、生黃瓜一根。

美容瘦身食譜：周五

早：咖啡、蘋果。

午：米飯(1小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯。

晚：雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜。

美容瘦身食譜：周六

早：麥片粥(1小碗)、橙。

午：煮雞蛋(1個)、燒海魚、蘑菇炒青菜。

晚：白薯粥(1小碗)，涼拌菠菜、餅(1兩)。