時下，女人味十足的大背包是非常有品位的能夠體現出一種帥氣十足的性感。其實，大包流行往往與時尚無關，更多是出于工作的需要。取代精致小坤包的大背包，是以能放下A4紙大小的文件為主流尺寸的。背著小包的女士，手里還要再配套提個紙袋。而大包就像“百寶箱”，各種必需品一應俱全，隨用隨取得心應手。

    自從筆記本電腦普及后，“把工作帶回家做”被公司視作順理成章的事，下班時間無限延伸，甚至“周六保證不休息，周日休息不保證”。即使擠地鐵、坐公交，也要提著電腦，于是，能裝得下筆記本的大包更是受白領的青睞。健康專家告誡人們，不要長期背負沉重的大包，否則會給自己的肩、頸、背埋下健康隱患。

    肩、頸、背等部位酸痛的原因之一是這些身體部位長期固定在同一姿勢，尤其是一些不良姿勢。當頸肩部長期處于某一固定姿勢時，頸部肌肉會一直處在一個緊繃的狀態，而影響局部的血液循環，使頸肩部的肌肉疲勞。所謂不良姿勢，通常是指人體頸部前屈超過20度，后仰超過5度，或者過度扭轉的姿勢。此外，用力抬舉肩臂時，也會造成頸肩部肌肉的過度負荷。處于過度扭轉姿勢的時間越久，頸肩部發生酸痛的情況就越嚴重。

    如果背個大包僅僅是為了趕時髦，還是盡量減少使用。對于那些需要用大包來裝資料的白領女性，不要在包里裝太多、太重的東西，包和物品的總重量最好不要超過2千克。另外，不要總是用一邊的肩膀或胳膊來承受包的重量。