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夏吃菠蘿清腸胃 薦菠蘿美味食譜

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


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夏天來了,又到了菠蘿盛產的季節,很多的人都喜歡吃菠蘿,而且菠蘿仔一年四季都可以吃到。菠蘿除了直接吃,菠蘿也可以做菜,菠蘿不僅僅只是水果而已,可以做成各種各樣的食物。相信大家一定很感興趣吧,下面小編給大家介紹菠蘿的五種美味菜譜,讓你口水直流,趕緊來看看吧。

菠蘿咕嚕肉

材料:豬里脊、菠蘿、大青椒、紅甜椒、番茄、食用油、雞蛋、清水、醋、生抽、淀粉、鹽、冰糖。

做法

(1)里脊切稍微厚點的片,菠蘿切方丁,青椒紅椒切塊。

(2)里脊加淀粉,鹽,少許油腌制十分鐘。

(3)加入調散的雞蛋拌勻,裹上淀粉。

(4)油鍋七成熱,小火五分鐘炸至肉七成熟。

(5)鍋里留油,下番茄,辣椒炒一會兒,加入肉和菠蘿同炒。

(6)將淀粉,冰糖,醋,水,生抽兌成的芡汁倒入,待湯汁粘稠出鍋。

菠蘿炒飯

材料:剩米飯、菠蘿(熟透)、胡蘿卜、臘腸、雞蛋、青豆。

做法

(1)菠蘿里的果肉用工具挖干凈,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。

(2)準備胡蘿卜以及臘腸,都切成小丁狀。

(3)雞蛋加鹽和少入許胡椒粉打勻。

(4)鍋內不加油,下入臘腸翻炒至出油。

(5)倒入胡蘿卜繼續翻炒。

(6)把青豆倒進去翻炒,裝出留著備用。

(7)鍋內多加些油,倒入米飯炒松。

(8)倒入蛋液不斷翻炒

(9)炒至蛋液全部凝固。

(10)最后倒入包括菠蘿在內的所有輔料炒勻即可。#p#副標題#e#

菠蘿粥

材料:菠蘿1個、大米1小碗、枸杞子1把、水適量。

做法

(1)菠蘿去皮,用淡鹽水浸泡,切小塊。

(2)枸杞洗凈,浸水。

(3)鍋子放水,大米洗凈,將大米煮熟爛。

(4)大米熬煮至大米開花。

(5)將菠蘿丁放入鍋內。

(6)熬煮20分鐘左右。

(7)放入枸杞。

(8)熬煮5分鐘左右,粥粘稠即可。

糖水菠蘿

材料:菠蘿500克、冰糖100克、水200克。

做法

(1)將菠蘿去掉外皮,現在買的時候店家就會用專用工具幫你去掉外皮,而且去得很干凈一點也不浪費。

(2)將菠蘿流水下洗干凈切成一口大的塊放入小盆中,菠蘿的硬心也不要丟掉,一起蒸好了就軟了。

(3)放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我覺得還是要放一些水的,蒸好后這個湯水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根據喜好增減,如果買來的菠蘿比較硬和酸就多放點糖,如果比較軟和甜就少放點)。

(4)放入蒸鍋中大火燒開,中火蒸30分鐘(如果買的菠蘿特硬就多蒸10分鐘),涼后放入冰箱冷藏后更好吃。

菠蘿凍

材料:菠蘿200g、瓊脂25g、白砂糖100g

做法

(1)將菠蘿榨汁備用。

(2)瓊脂用溫水浸泡2小時,入鍋,加水用小火煮溶,再加入菠蘿汁,白糖攪勻。

(3)將菠蘿切成小塊,與尚未凝結的瓊脂混合液一并裝入數小碗內,放進冰箱冷藏室內凝結成凍。

(4)食用時,取出菠蘿凍扣入碟中即成。

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