棒球：亦靜亦動運動健身
時間：2024-10-16 來源： 作者： 我要糾錯
棒球與其它球類運動最大的不同在于，雖然，每個隊都是９個人參賽，但永遠不會出現(xiàn)９個人對抗９個人的局面，當(dāng)打者作為攻方站在場上時，以1對9的形式使他充滿了英雄感。有人曾調(diào)侃地說：“棒球賽可說是象征困難的人生。當(dāng)打者上場時，他就面對九個敵人。”而一旦成為守方和其他８個隊員一起上場時，則又投入一個緊密的團體共同對付進攻方。總是半蹲在擊球員后面的捕手，是場上９個人的戰(zhàn)略指揮者，他知己知彼，能迅速做出判斷，指揮隊友如何行動，如果捕手沒有發(fā)揮作用的話，防守就會漏洞百出，由此可見其在比賽中的重要性。
棒球之所以被譽為聰明者的運動，因為它有復(fù)雜的程序，就是單看相關(guān)名詞也可見一斑：投手、接手即捕手、一壘手、二壘手、三壘手、游擊手、左外場手、中外場手、右外場手，三殺、雙殺、觸殺、封殺、接殺、投殺、夾殺、傳殺，內(nèi)場騰空球、地滾球、平直球、外場高飛球、擦棒球、中身球、四壞球，正面投球、側(cè)面投球、上手投球、橫手投球、下手投球、直線球、曲線球、滑球、變速球、下墜球、內(nèi)旋球、上升球，完投、完封、救援、保局、開局、先發(fā)、搶分觸擊、犧牲觸擊、安打、得分打、犧牲打、本壘打、殘壘、封壘、漏踏壘等等等等，你是不是已經(jīng)眼花繚亂！
打棒球不僅需要技術(shù)，還要運用心理戰(zhàn)術(shù)。一個練習(xí)投球的人說：教練對我說投球前一定要堅定而銳利地看著擊球手，要在氣勢上超過他，讓他摸不著你的想法。而另一面，擊球員也得到這樣的教誨：每一位想做優(yōu)秀打者的人，每次上場時都應(yīng)有一個觀念，那就是要認(rèn)為對方投手懼怕他，而不是他懼怕投手。可見棒球不僅比技術(shù)還要斗心理。
陰謀家——投手
我喜歡投球，因為我喜歡象貓一樣地逗著擊球手和壘上的跑壘員。我有20秒鐘的時間來決定我是投好球還是壞球、直線球還是曲線球、下墜球還是變速球；或者直接去牽制、傳殺打算偷壘的跑壘員。剛才我用四個壞球把擊球員保送上了一壘，在一片嘆息聲中我看見教練用手勢告訴我這個決定是正確的，因為他是個強打手，每年的賽季都要打出將近幾十支本壘打，我不會給他機會得手的。現(xiàn)在，我看出他在觀察我，推測我是否發(fā)現(xiàn)他偷壘的企圖，而我此時把注意力都集中在了擊球員身上，因為已經(jīng)有兩個出局、兩擊三球了。我奮力投出了一個速度為每小時140多公里的外角直線快球，從我站的投手板到本壘板的距離是18.44米，我投出的球在0.3秒后到達接球手面前……之前，捕手暗示我這個打者用外角球來對付最好，我當(dāng)然服從捕手的意見，因為他是全場的指揮中心。當(dāng)投出的這個外角快球，使打者的奮力一擊揮棒落空、捕手將它穩(wěn)穩(wěn)地接住時，全場沸騰了，我化解了有驚無險、充滿危機的一局。
獵手——打者即擊球員
每次輪擊，擊球員起碼有三次機會，如果我揮擊未中或是好球沒打，那么累積三擊或三個好球，我就會被三振出局（兩擊之前累積，兩擊之后的擦棒球、界外球不累積）。如果投過來的是壞球可以不打，累積四個壞球，那就被保送到一壘成為跑壘員。好球的判別是投手投來的球不超出本壘板的寬度，高度在擊球員胸口以下、膝蓋以上的范圍內(nèi)。我還記得上一次比賽的關(guān)鍵時刻，當(dāng)時一壘和三壘都有跑壘員，我想，我必須盡力擊出能讓三壘上的跑壘員跑回本壘得分的一擊，這樣我們就可以取勝。前兩個球我都放過了，第三個球時，我相信三壘上的隊友正在為我捏一把汗，于是我心中默念：“我會讓你跑回本壘的！”我緊盯住來球，奮力地一擊，白色的小球幾乎要溶入藍天白云，直飛外場，沒想到對方的中外場手在急速奔跑運動中飛身躍起將球接住，我被接殺了。但是，他還是晚了！因為我雖然被接殺了，但我的隊友成功得分，在中外場手接到球的同時，他從三壘飛快地跑回本壘得了制勝的一分。全場在歡呼，是為中外場手的精彩守備，也為我這支犧牲高飛球的成功。
我想起了一個球迷說過的話：“當(dāng)你打得好時，棒球投來象一個柚子那么大。當(dāng)你打不好時，那棒球就象一個黑豆那么小。”他形容得真好。我不知道下面這個球會象個柚子還是個黑豆。
現(xiàn)在，投手瞪視著捕手，彼此在交換著對付我的戰(zhàn)術(shù)。片刻后，他終于點頭了，開始啟動投球，我真的有些緊張，第一個球是直線快球，我沒有做充分的準(zhǔn)備，錯過了。該第二個球了，按常規(guī)它會是變化球，但是我看到，不，確切說是感覺到了，根據(jù)平時頻繁的擊球練習(xí)下意識的反應(yīng)——投手將球往手心里握了點，是個變速球，投出后看上去是140公里每小時，但它最多是100公里每小時……我對了，球被我盡力打了出去，１秒鐘后我聽到了歡呼聲，這個球我起碼打出了98米以外，本壘打！這是所有人都愛看的，我和一壘二壘上的隊友多此一舉地跑回本壘，我們得了3分！然而僅僅有好記性和靈活性是不夠的，判斷能力和應(yīng)變能力也相當(dāng)重要
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棒球之所以被譽為聰明者的運動，因為它有復(fù)雜的程序，就是單看相關(guān)名詞也可見一斑：投手、接手即捕手、一壘手、二壘手、三壘手、游擊手、左外場手、中外場手、右外場手，三殺、雙殺、觸殺、封殺、接殺、投殺、夾殺、傳殺，內(nèi)場騰空球、地滾球、平直球、外場高飛球、擦棒球、中身球、四壞球，正面投球、側(cè)面投球、上手投球、橫手投球、下手投球、直線球、曲線球、滑球、變速球、下墜球、內(nèi)旋球、上升球，完投、完封、救援、保局、開局、先發(fā)、搶分觸擊、犧牲觸擊、安打、得分打、犧牲打、本壘打、殘壘、封壘、漏踏壘等等等等，你是不是已經(jīng)眼花繚亂！
打棒球不僅需要技術(shù)，還要運用心理戰(zhàn)術(shù)。一個練習(xí)投球的人說：教練對我說投球前一定要堅定而銳利地看著擊球手，要在氣勢上超過他，讓他摸不著你的想法。而另一面，擊球員也得到這樣的教誨：每一位想做優(yōu)秀打者的人，每次上場時都應(yīng)有一個觀念，那就是要認(rèn)為對方投手懼怕他，而不是他懼怕投手。可見棒球不僅比技術(shù)還要斗心理。
陰謀家——投手
我喜歡投球，因為我喜歡象貓一樣地逗著擊球手和壘上的跑壘員。我有20秒鐘的時間來決定我是投好球還是壞球、直線球還是曲線球、下墜球還是變速球；或者直接去牽制、傳殺打算偷壘的跑壘員。剛才我用四個壞球把擊球員保送上了一壘，在一片嘆息聲中我看見教練用手勢告訴我這個決定是正確的，因為他是個強打手，每年的賽季都要打出將近幾十支本壘打，我不會給他機會得手的。現(xiàn)在，我看出他在觀察我，推測我是否發(fā)現(xiàn)他偷壘的企圖，而我此時把注意力都集中在了擊球員身上，因為已經(jīng)有兩個出局、兩擊三球了。我奮力投出了一個速度為每小時140多公里的外角直線快球，從我站的投手板到本壘板的距離是18.44米，我投出的球在0.3秒后到達接球手面前……之前，捕手暗示我這個打者用外角球來對付最好，我當(dāng)然服從捕手的意見，因為他是全場的指揮中心。當(dāng)投出的這個外角快球，使打者的奮力一擊揮棒落空、捕手將它穩(wěn)穩(wěn)地接住時，全場沸騰了，我化解了有驚無險、充滿危機的一局。
獵手——打者即擊球員
每次輪擊，擊球員起碼有三次機會，如果我揮擊未中或是好球沒打，那么累積三擊或三個好球，我就會被三振出局（兩擊之前累積，兩擊之后的擦棒球、界外球不累積）。如果投過來的是壞球可以不打，累積四個壞球，那就被保送到一壘成為跑壘員。好球的判別是投手投來的球不超出本壘板的寬度，高度在擊球員胸口以下、膝蓋以上的范圍內(nèi)。我還記得上一次比賽的關(guān)鍵時刻，當(dāng)時一壘和三壘都有跑壘員，我想，我必須盡力擊出能讓三壘上的跑壘員跑回本壘得分的一擊，這樣我們就可以取勝。前兩個球我都放過了，第三個球時，我相信三壘上的隊友正在為我捏一把汗，于是我心中默念：“我會讓你跑回本壘的！”我緊盯住來球，奮力地一擊，白色的小球幾乎要溶入藍天白云，直飛外場，沒想到對方的中外場手在急速奔跑運動中飛身躍起將球接住，我被接殺了。但是，他還是晚了！因為我雖然被接殺了，但我的隊友成功得分，在中外場手接到球的同時，他從三壘飛快地跑回本壘得了制勝的一分。全場在歡呼，是為中外場手的精彩守備，也為我這支犧牲高飛球的成功。
我想起了一個球迷說過的話：“當(dāng)你打得好時，棒球投來象一個柚子那么大。當(dāng)你打不好時，那棒球就象一個黑豆那么小。”他形容得真好。我不知道下面這個球會象個柚子還是個黑豆。
現(xiàn)在，投手瞪視著捕手，彼此在交換著對付我的戰(zhàn)術(shù)。片刻后，他終于點頭了，開始啟動投球，我真的有些緊張，第一個球是直線快球，我沒有做充分的準(zhǔn)備，錯過了。該第二個球了，按常規(guī)它會是變化球，但是我看到，不，確切說是感覺到了，根據(jù)平時頻繁的擊球練習(xí)下意識的反應(yīng)——投手將球往手心里握了點，是個變速球，投出后看上去是140公里每小時，但它最多是100公里每小時……我對了，球被我盡力打了出去，１秒鐘后我聽到了歡呼聲，這個球我起碼打出了98米以外，本壘打！這是所有人都愛看的，我和一壘二壘上的隊友多此一舉地跑回本壘，我們得了3分！然而僅僅有好記性和靈活性是不夠的，判斷能力和應(yīng)變能力也相當(dāng)重要
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