冬季氣候干燥、溫差變化大、冷風(fēng)頻繁，眼睛更加容易被干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵?jǐn)_。

　　敷眼改善血液循環(huán)

　　首先熱水敷，然后用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環(huán)，也增大了眼部血液供應(yīng)量，從而使視力疲勞得到改善。應(yīng)選擇溫水為宜。

　　水蒸氣溫暖雙眼

　　冬季許多人都習(xí)慣喝熱飲。裝熱飲的杯里會有水蒸氣出現(xiàn)，可以把杯口對著下巴，吹上一口氣，讓蒸氣散發(fā)到眼睛周圍，使眼睛補充到一定的水分，如果用決明子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶效果會更好。　　

　　給眼多一層呵護

　　冬季應(yīng)偏重于使用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當(dāng)，并不是越多越好，眼部皮膚是比較嬌嫩的，它的吸收也是有限度的，因此適量最重要。　　

　　此外，如果你是戴隱形眼鏡的應(yīng)該勤替換，選擇氧傳導(dǎo)性高的鏡片。