相信很多人都想要一頭瀑布一樣的黑亮的頭發，可是現實生活中，大部分人的頭發都比較干枯毛躁，沒有光澤，用什么護發產品都沒有效果，其實頭發也是靠養的，做好下面8件事，就能養出一頭秀發。

讓頭發濃密的護發要訣：

1、頭發分界線不要長期不變。因為頭發分界線的頭皮直接暴露在陽光下，容易曬傷，如果長期不改變位置，就容易脫發，露出一道頭皮。經常變換發縫位置，不僅可防止這種現象，也可使頭發均勻受光。

2、合理選擇發梳。最好不要用尼龍和塑料的發梳。因它們與頭發摩擦時，會產生靜電效應，靜電會經發干傳往發根，到達頭發發育的重要部位毛乳頭，并與頭發的異性電相作用，引起放電，使發根萎縮。長期如此，會引起脫發。

3、燙發次數不要過多。因為燙發液對頭發的影響就如同對人身體作大手術一樣。在頭發生長壽命中，燙兩三次頭發還沒什么影響，如燙發過勤，會使頭發大傷“元氣”。另外，燙發后的一周內要十分注意洗發、梳發，不然，頭發易折斷、變黃。

4、用護發素時，不要使勁往頭皮上擦，而應往發干，特別是發梢部位擦。因為護發素是給每根頭發添加補充的水分和油分，使其滲入。應先對發梢部位充分擦過之后，再往發根方向擦，但不要擦到發根，皮脂分泌過多的人，應避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。

5、洗完頭發，用干毛巾把水分盡量吸掉，然后用吹風機吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么頭發長時間處于濕的狀態，很容易滋生細菌，產生異味，出現頭癢和生頭皮等現象。尤其是長發、多發的人更要注意。

6、對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運動，頭發會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭發再得到恰當的營養，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭發脫落的機會就越高，前額脫發的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過量而導致脫發。故不論男女，都要養成良好的生活習慣。

7、注意飲食的營養，不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。

8、每天梳頭次數適當，不要過多，不要過于用力。空閑時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強血液循環

正確的洗發方法：

干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。