我們這一帶做什么都不容易，上學的學生每天要面對很大的壓力，需要熟記很多的知識點。可能由于長時間用腦不能好好休息和營養跟不上，導致孩子的記憶力越來越差，學習成績也是一落千丈，家長看著很是擔心，孩子怎么才能提高記憶力呢?吃什么增強記憶力?今天小編就給大家介紹一些可以增強記憶的食物和提高記憶力的方法，我們來看一下吧。

可以提高記憶力的健腦草藥有哪些?

1、人參

在我國一直是健康長壽補品之王，對大腦的功效與銀杏相仿。可以調節人體所有生理系統，平衡血糖，促進代謝，調節心率，平衡血壓。因為人參能提高一種對情緒和記憶很重要的神經遞質水平，所以它能使人集中精力，頭腦警醒，思維敏捷高效，增強短期記憶、長期記憶力，提高學習能力。特別是在緊張、疲勞、工作過度的情況下，人參能起到鎮靜、消除疲勞、調節情緒、增強抗緊張、壓力的能力、提高腦功能的作用。

2、薄荷

能防止大腦血液循環受阻，強健、穩定神經，提高注意力，集中精力、高效地完成工作。學生考前服用可取得較好成績。

3、銀杏

地球上最古老的樹種，已有3億年歷史，銀杏(白果)葉一直被中醫當作補腦藥。它能促進大腦微毛細血管循環，增加大腦的供氧量，迅速增強大腦的警醒性，提高短期記憶，治療記憶喪失、意志消沉、頭暈目眩耳鳴，預防癡呆癥。現在歐洲各國每年開出價值5億美元銀杏葉提取液的處方。

4、黃芩

一種高效神經鎮定劑，可防治失眠和神經性緊張。