未病先防，是對付腦溢血的有效措施。尤其是患有高血壓的病人以及心理壓力較大的人，平時(shí)的保養(yǎng)更為重要。其中點(diǎn)壓穴位之法，能產(chǎn)生較好的作用。

怎樣早期發(fā)現(xiàn)腦溢血征兆？在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點(diǎn)出現(xiàn)，就意味著體內(nèi)血行出現(xiàn)了障礙，這即是腦溢血前兆。

為了預(yù)防腦溢血的發(fā)生，在這些斑點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，可刺激位于食指指甲靠拇指側(cè)下方(靠第一關(guān)節(jié)處)約2毫米的“商陽”穴；小指上的“少沖”穴和無名指指甲靠小指側(cè)如前相同位置上的“關(guān)沖”穴，也是非常重要的穴位。

點(diǎn)壓刺激手法的力度以能忍受為準(zhǔn)，若斑點(diǎn)消失，則表示危險(xiǎn)期已過。經(jīng)常刺激這些穴位，能在較大程度上防止腦溢血的發(fā)生。