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牙膏作為最基本的口腔清潔工具之一，是人們?nèi)粘Ｉ鐣?huì)生活必不可少的一部分。牙膏不僅能夠潔牙護(hù)齒，某些功效性牙膏甚至還有一定的防病治病效果。而作為口腔健康最基本的護(hù)理工具，您對(duì)于牙膏的認(rèn)識(shí)又有多少呢?您家的牙膏用對(duì)了嗎?為此尋醫(yī)問藥網(wǎng)特開展針對(duì)牙膏的調(diào)查活動(dòng)，旨在了解網(wǎng)民朋友在牙膏選擇及使用方面的基本情況，希望能夠引起您對(duì)科學(xué)選用牙膏的關(guān)注。

選擇牙膏，功效是關(guān)鍵！

目前市場(chǎng)上牙膏產(chǎn)品品牌眾多，其中以高露潔、佳潔士、中華、云南白藥、冷酸靈、兩面針、納愛斯等6種品牌牙膏最為常見，同時(shí)各品牌牙膏的功效也是多種多樣。面對(duì)這琳瑯滿目、功效不一的牙膏產(chǎn)品，您作何選擇呢?調(diào)查顯示，在牙膏選擇上，63.2%的受訪者更看重牙膏的功效，而非盲目的以品牌為主要選擇依據(jù)。當(dāng)然不少受訪者也表示，牙膏包裝的精美程度，有無贈(zèng)品也在他們的考量范圍之內(nèi)。不過尋醫(yī)問藥在此提醒網(wǎng)民，在挑選牙膏時(shí)還應(yīng)查看牙膏本身的質(zhì)量是否合格、價(jià)格是否合理，切 不可因?yàn)檠栏喟b精美、貪圖贈(zèng)品而盲目選購。

在牙膏功效方面，牙膏產(chǎn)品已由早前單一的清潔型發(fā)展為功能多樣的多功能型了。盡管在具體的功效上不同品牌有不同的細(xì)化與區(qū)分，但是事實(shí)上功效都開始趨于同質(zhì)化，主要為口腔日常護(hù)理、牙齒美白、祛除口腔異味、預(yù)防或消除口輕疾病等。當(dāng)然品種齊全、功能多樣的牙膏產(chǎn)品也多方面的滿足了不同人群的使用需要。

牙膏功效多，選對(duì)才健康！

美白、防蛀、止血、藥物、護(hù)齦、降火……五花八門的功效性牙膏，看得人眼花繚亂。不少用戶甚至面對(duì)著這些功效性牙膏開始不知所措，無從下手?尋醫(yī)問藥針對(duì)用戶不同的護(hù)齒需求，為您一一解讀功效性牙膏的選用法則。

1、口腔清潔與牙齒日常保健：普通牙膏即可。普通牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用。

2、預(yù)防齲齒：含氟牙膏。含氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促進(jìn)牙齒表層釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。而含氟牙膏也以其在預(yù)防齲齒、保護(hù)牙齒的良好效果而收到廣大消費(fèi)者認(rèn)可和喜愛。

3、輕度牙齒色變：美白功效型牙膏。美白牙膏中主要添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，通過與牙齒表面的色斑發(fā)生物理性摩擦，使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，從而達(dá)到美白目的。

4、口腔疾病防治：藥物型牙膏。藥物牙膏可輔助治療或預(yù)防日常的口腔疾病。使用藥物牙膏時(shí)注意牙膏量要稍多一些，若能先用牙刷將牙膏涂布在全口牙齦上，稍候3—5分鐘后再刷牙，藥物吸收的效果會(huì)更好一些。但藥物牙膏并非藥品，只對(duì)某些口腔疾病有輔助作用，并不能起到對(duì)口腔疾病的根本治療效果。

含氟牙膏要慎用！

近來“含氟”牙膏是一個(gè)熱銷品，不少品牌的牙膏都以“含氟”為主要賣點(diǎn)。調(diào)查顯示52.1%的受眾在日常生活中會(huì)傾向選擇“含氟”牙膏。氟作為一種堅(jiān)固骨骼和牙齒的物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防齲齒、保護(hù)牙齒有很好的效果。但由于在不同的生態(tài)環(huán)境中，氟的含量高低不同，因此不同地區(qū)不同人群對(duì)于含氟牙膏的選用需區(qū)別對(duì)待。如在一些高氟地區(qū)，氟本身的含量就比較充足，于是此地人群就不適用含氟牙膏。對(duì)于成人而言，主要是通過口腔黏膜吸收牙膏中的氟，這樣通過含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。但對(duì)于喜歡吞咽牙膏的低齡兒童而言，選用含氟牙膏會(huì)導(dǎo)致人體氟攝入量過高，容易造成氟中毒。

尋醫(yī)問藥在此提醒您：成人選擇時(shí)，要查看牙膏含氟量是否達(dá)標(biāo)。兒童不適宜使用含氟牙膏!如兒童必須使用含氟牙膏，請(qǐng)切記，7歲以下兒童使用含氟牙膏每次用量不要超過1厘米膏體，3歲以下的嬰幼兒絕對(duì)不要使用含氟牙膏。

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普及牙膏使用常識(shí)，保護(hù)牙齒健康！

日常生活中，很多人對(duì)牙膏的使用存在不少誤區(qū)，如全家人合用一支牙膏、選用超大劑量型的牙膏等。調(diào)查顯示21.7%的受眾全家人合用一管牙膏。實(shí)際上全家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，牙膏管口的細(xì)菌存積就會(huì)越來越多，細(xì)菌傳播的幾率也會(huì)越來越高，這樣家人換口腔疾病交叉感染的幾率就更高。而超大劑量型的牙膏由于使用時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)造成管口接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)越來越多。

因此口腔專家建議，牙膏的使用時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好一個(gè)多月一換;同時(shí)盡量少選用超大劑量的牙膏;除此之外，牙膏最好可以換著使用。這樣，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，維護(hù)口腔的健康。當(dāng)然口腔清潔也不能完全依靠牙膏，正確的刷牙方法也很重要。

如何鑒定牙膏質(zhì)量好壞呢？專家給您來支招。

首先，看形狀：如果擠出來的牙膏不成圓形，特別稀，說明質(zhì)量已發(fā)生改變。

其次，看顏色：擠出的牙膏應(yīng)是白色的，葉綠素牙膏應(yīng)呈淡綠色。若出現(xiàn)黑色，可能是鉛質(zhì)軟館內(nèi)壁的錫層不勻或太薄，擠壓時(shí)膏體接觸了鉛層。變黑的牙膏含有鉛，用久了對(duì)人體有害。

第三，看顆粒：將少許牙膏涂抹在玻璃上，用手指攤均捺壓，看有無過硬顆粒。如有，則不宜再用;

第四，觀察是否漏水：擠點(diǎn)牙膏放在毛邊紙上，用手指均勻攤開，看紙的反面有無滲水，質(zhì)量好的牙膏滲水很少。

在此尋醫(yī)問藥要在此提醒網(wǎng)民朋友：生活中多用心，巧辨別，正確選用牙膏可以有效預(yù)防口腔疾病，健康一家人哦。