當前正值多種傳染病易發的高溫季節，由于旅途勞頓加上氣候、飲食習慣的改變，稍不注意，極易引發疾病，人們在親近自然的同時一定要注意衛生，切莫被疾病入侵。

夏季旅游易發生的疾病主要有以下幾種：

中暑。中暑是盛夏季節旅游中最容易發生的疾病，其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，臉色蒼白，發高燒，重者還會暈倒。發病前，曾感到口渴頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。

專家獻策：避免在高溫下長期活動，多利用早晨、黃昏的時段游玩，補充些淡鹽水。外出前最好帶上清涼油、人丹、十滴水等防暑藥物。如有人中暑，應立即將其抬到陰涼通風處躺平，解開衣服，如昏迷不醒，可掐人中、合谷等穴位。

日光性皮炎。這是一種皮膚急性炎癥，在強烈的日光照射后，有些人的皮膚會出現紅斑、水腫、局部灼熱，嚴重時甚至會產生水泡，癥狀輕者一兩天漸愈，重者可伴有發熱、惡心、全身不適等，經一周左右才恢復。

專家提醒：不要在強光下活動太久，尤其是在中午前后，可采取遮陽措施，如打傘或穿長袖長褲，在身體暴露部位，如面、頸、前臂、小腿等處涂防曬油。

毒蛇咬傷。夏季在南方旅游，進入草叢處可能會被毒蛇咬傷。人被咬傷后，蛇毒會很快通過淋巴循環或血液擴散到全身而引起中毒，若不及時治療，可能導致死亡。

專家認為：游人在行走時可用一根木棒在前面開路，抽打兩邊的草叢，使蛇離開;在草叢中旅游時，最好穿長衣長褲，戴好手套，過樹木低矮的地方還應戴上草帽，以防有蛇纏在樹上，從上面咬傷人的頭部或脖頸。外出時，身邊要備有蛇藥，以防萬一。被咬后，應立即在傷口的上方以繩子結扎，擠壓傷口使毒液排出，并用水沖洗，迅速施以蛇藥或送往醫院。