好心情勝過好的化妝品!對于愛美的男男女女而言，這無疑是護膚的箴言密笈。有一首古詩言道：“畏老老相迫，憂病病彌縛，不畏亦不憂，除災祛病藥。”也說明糟糕的心緒是催老的毒汁，而淡泊豁達是長葆青春的良藥。健康的心態與皮膚美容是息息相關的。科學護膚美容法，應是心態美、自然美和美的和諧統一。

    祖國的傳統醫學很早就注意到了與皮膚美容的關系。古代醫書“內經”上就記載著：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”而“壽世青編”也說道：“食飲有節，脾土不泄，調息寡言，肺金自全，動靜以敬，心火自定，寵辱不驚，肝術自寧，恬然無欲，腎水自足。”也說明了七情六欲，以平為度，欲情失衡，常致未老先衰，而恬然淡泊，豁達開朗則是維持好心緒的要素。人生之旅，何其漫長，喜怒哀樂，誰人不遇，關鍵在于要學會善于自控，把握情緒，不以物喜、不以己悲，才能讓青春的活力始終與你同行。

    現代醫學的科學研究也表明：人的情緒和心態產生的細微變化可以通過心理—神經—系統的調控作用影響包括皮膚在內的身體健康。情緒的好壞，不僅會影響到各臟器的生理功能，而且會直接影響到膚色的變化。

    當人遇到高興的事，大腦內神經調節物質乙酰膽堿的分泌量增多，皮膚血管隨之擴張，流經皮膚血液量增加，使得人的臉色緋紅，顯得容光煥發。而暴怒、恐懼、憎恨等不良情緒也會導致植物神經和內分泌的紊亂，使皮膚血管收縮，血壓升高，外周細小動脈阻力增加，血流變慢甚至淤滯，造成暫時性缺氧，皮膚就會出現不同程度的紫紺，如我們平時所形容的“氣得臉色發青”或“氣得嘴唇發烏”或“怕得臉色發紫”等。而喜怒無常、精神緊張、壓抑、焦慮過多等會導致除了影響心血管和神經系統外，還可以使消化道發生反射性痙攣，胃酸分泌增多，長此以往的累計效應將引起腹部疼痛，，營養吸收障礙，或消化道潰瘍等癥，皮膚也會因為缺乏營養而顯得面色晦黯無光，枯黃、蒼白、干燥、脫屑、無光澤，再加上落差大的豐富表情使皮膚運動過多、范圍過大，久之，便會形成面部色斑并加速皺紋的形成過程。

    在醫學上許多皮膚病的發生或治療效果都與情緒和心態有密切的關系。如神經性、、、脫發、白發、過敏性皮炎、粉刺、、蕁、、、多汗癥、等，而史書上所記載的“伍子胥過昭關，一夜之間白了頭”即可見一斑。有學者隨機抽樣研究了200例患者，發現其中5%具有性格，16%有焦慮及恐怖傾向。現代學在治療銀屑病時所用的生物反饋療法就是心理治療皮膚病的一個范例，其他如、、斑禿等疾病的治療也要與病人強調保持好的心態和情緒。

    由于心理狀態對人體皮膚的健美有著很重要作用，所以應做到不過喜過悲，不過憂過慮，常保持樂觀、開朗、愉快等積極心態，處理好家庭關系和人際關系，并根據自己的能力制定切實可行的奮斗目標，以免期望越高，失望越大，造成悲觀的心理狀態。此外，經常欣賞優美動聽的音樂，不僅能夠陶冶情操，還能夠使人有心曠神怡之感，有助于皮膚的美容保健。