飯后小習慣能帶給你健康
時間：2024-10-13 來源： 作者： 我要糾錯
1、吃的太油膩，喝杯芹菜汁，芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
2、 吃火鍋后喝點酸奶，可以保護胃腸道的黏膜
3、 消化不良，飯后喝點橘皮水，可促進胃腸蠕動
4、進食方便面后吃點水果，可以有效補充維生素與礦物質
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飯后小習慣能帶給你健康
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