考慮到員工坐一整天很不舒服，一些公司體貼地選用了座墊柔軟的辦公椅，以盡量減輕員工的疲勞。許多上班族回家后也常累得一屁股坐在柔軟的沙發(fā)上，久久不愿起身。然而，一時(shí)的舒服卻可能導(dǎo)致痔瘡形成。醫(yī)生認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間坐在軟墊椅子上更易誘發(fā)痔瘡、加重病情。

　　據(jù)肛腸專(zhuān)家介紹，該科近期進(jìn)行的調(diào)查表明，痔瘡患者以長(zhǎng)時(shí)間坐著工作而少活動(dòng)者居多，如辦公室文員、會(huì)計(jì)、電腦操作員、編輯、麻將愛(ài)好者、的士司機(jī)等。其中，約占九成的患者平時(shí)都較為偏愛(ài)坐軟墊座椅和沙發(fā)。

　　專(zhuān)家指出，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致腹部血流速度減慢，會(huì)妨礙血液循環(huán)，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受阻，直腸靜脈叢易發(fā)生曲張，血液淤積，形成一個(gè)靜脈團(tuán)，這就是痔瘡。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間坐在松軟的沙發(fā)里時(shí)，身體陷在沙發(fā)里面，血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情，過(guò)軟的座椅也有這樣的效果。

　　防痔瘡應(yīng)坐硬板凳
　　
　　李先生是某機(jī)關(guān)辦公室的文秘人員，近幾個(gè)月來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己得了痔瘡，早晨排大便時(shí)有血滴，肛門(mén)處有疼痛感，用手觸摸感覺(jué)多出一塊息肉。如果不吃刺激性食物，平時(shí)多坐硬座，這些不適感會(huì)好一些。

　　為什么痔瘡“偏愛(ài)”坐辦公室的人呢?問(wèn)題就出在“久坐不動(dòng)”上。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，特別是坐在軟座上時(shí)，腹部血流速度會(huì)減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈從容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，最終形成一個(gè)靜脈團(tuán)，這就是痔瘡。同時(shí)，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)令肛門(mén)部缺乏活動(dòng)，使肛門(mén)部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，這同樣也會(huì)導(dǎo)致痔瘡生成或痔瘡加重。

　　得了痔瘡，手術(shù)是治療方法之一，但對(duì)一些癥狀比較輕的痔瘡，只要生活中多加注意，就能減輕癥狀。

　　首先，在辦公室工作的人要多坐硬板凳。當(dāng)人坐在硬板凳上時(shí)，臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到阻礙較小，能減少痔瘡的發(fā)生。為預(yù)防痔瘡，應(yīng)該多坐硬板凳。這是因?yàn)楫?dāng)人坐在硬板凳上時(shí)，由于臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，就不會(huì)妨礙血液循環(huán)。據(jù)劉主任介紹，經(jīng)常用力搬運(yùn)重物的人、妊娠晚期和分娩后的婦女也屬于痔瘡易發(fā)人群。特別是妊娠中的婦女，隨著胎兒的增大而對(duì)盆腔、腹腔造成壓迫，會(huì)導(dǎo)致腹壓增大，引發(fā)痔瘡，因此需要格外小心。

　　其次，要按時(shí)排便，最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及時(shí)如廁。大便干燥時(shí)，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時(shí)可以吃一些緩解便秘的藥物。對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，比起蹲坑，坐馬桶更好。

　　第三，多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。