近來氣溫驟降，寒冷天氣讓不少人的鼻炎發(fā)作了。事實(shí)上，專家指出，一些小習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)鼻炎。比如很多人有挖鼻孔的習(xí)慣，而這個(gè)習(xí)慣對(duì)鼻腔造成很大的傷害。

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳崇學(xué)表示，挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，誘發(fā)鼻炎，給鼻腔埋下健康隱患。

陳崇學(xué)表示，鼻腔內(nèi)的皮膚很薄，用手挖鼻孔時(shí)，堅(jiān)硬的指甲會(huì)損傷鼻前端黏膜，很容易引起感染，誘發(fā)鼻炎。還有人認(rèn)為，挖鼻孔時(shí)只要注意些，不挖傷就沒關(guān)系。其實(shí)不然，陳崇學(xué)強(qiáng)調(diào)，即使未挖破，指甲中攜帶著大量病毒也會(huì)殘留在鼻腔里面。一旦鼻腔內(nèi)的溫度、濕度和營(yíng)養(yǎng)達(dá)到病毒生存所需條件，它便會(huì)大量的繁殖，繼而引發(fā)上呼吸道感染，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。鼻子是人體呼吸道的門戶。鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤(rùn)干燥空氣。鼻毛縱橫交錯(cuò)，如保護(hù)屏障，過濾吸入空氣重的灰塵雜質(zhì)。鼻子功能正常與否直接關(guān)系到呼吸道健康。不良挖鼻孔習(xí)慣往往導(dǎo)致萎縮性鼻炎。由于鼻粘膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防御能力下降或喪失，導(dǎo)致一系列的呼吸系統(tǒng)的疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎，甚至容易繼發(fā)肺內(nèi)感染等疾病。

人體的鼻腔內(nèi)有一層很薄的粘膜，下面有十分豐富的毛細(xì)血管，如經(jīng)常挖鼻孔，就會(huì)使毛細(xì)血管受到損傷產(chǎn)生流血現(xiàn)象。前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道“防護(hù)林”，將空氣中混雜的灰塵和細(xì)菌阻擋住，不讓它們進(jìn)入肺部。挖鼻孔時(shí)常會(huì)將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，同時(shí)也可引起前鼻腔感染，嚴(yán)重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因?yàn)楸乔坏撵o脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通。所以鼻子為中心的“危險(xiǎn)三角區(qū)”切不可輕舉妄動(dòng)。

如果感冒時(shí)，鼻腔內(nèi)分泌物較多引起干痂，可用棉簽沾水后濕潤(rùn)粘膜再輕輕地將干痂撥出來，千萬不要隨便挖鼻孔，以免引起流血、感染。

此外，生活中還有很多人喜歡掏耳洞，揉眼睛，對(duì)有這類習(xí)慣的人們，陳崇學(xué)建議，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因?yàn)槭趾芘K，接觸時(shí)便不可避免地帶入細(xì)菌，引發(fā)感染。耳朵癢時(shí)可用毛巾擦拭，眼睛癢可用溫水沖洗，最不建議的方式就是用手揉。鼻腔的定時(shí)清洗也很重要。用自來水或溫水清洗鼻子，必要時(shí)可借助鼻腔沖洗器，以此來清除鼻腔內(nèi)的病毒和分泌物。