副標(biāo)題#e#

冬天即將來臨，你已經(jīng)為你的手腳做好保暖措施了嗎?如果還沒有就開學(xué)習(xí)下下面4個(gè)小妙招吧，別再讓你的手腳像往年一樣變得冰冰涼涼咯!

1.USB保暖手套

這款手套可以讓手指露在外面，看起來和平時(shí)幾十元的兩用手套差不多。因其具備了光學(xué)電學(xué)熱能等技術(shù)于一體，采用高精密電熱轉(zhuǎn)換芯片，使之在接通USB后便可自動(dòng)產(chǎn)生熱量，并自動(dòng)恒溫至人體最舒適范圍，因其是利用USB 5V電壓供電，故對(duì)人體產(chǎn)生不了任何損害;該產(chǎn)品熱傳輸材料還能能產(chǎn)生8~15um的遠(yuǎn)紅外線，不僅具有保暖還有一定活血舒筋理療作用!

2.普通保暖手套

保暖性能好的手套。輕軟的毛皮手套、質(zhì)量可靠的棉絨手套都是不錯(cuò)的選擇。必要時(shí)還可以戴滑雪手套，這類手套即輕盈又美觀，而且保暖性能也很好USB保暖手套

在冷冷的冬夜中，睡前先喝1杯熱騰騰的牛奶，有助于暖和身子，并且?guī)椭朊摺５⒁獾氖牵鹊牧坎灰^多，1杯250ml最適宜，否則半夜頻頻從暖暖被窩起來跑廁所的結(jié)果，外邊冷空氣又會(huì)讓你的手腳發(fā)冷、很難入眠啦! #p#副標(biāo)題#e#

3.手健美操

把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

4.手部專用精油

促進(jìn)手部血液循環(huán)，加強(qiáng)手部淋巴系統(tǒng)排毒效果，促進(jìn)手部細(xì)胞再生能力。從而改善手部功能。

四季保暖。月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長(zhǎng)衣服保護(hù)腰部，以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。高度在肚臍或以上者，稱為高腰。高腰的設(shè)計(jì)較為舒適，兼有保暖效果，對(duì)臀型的維護(hù)也比較好。