欲于健康人長壽，酒肴少食勿貪求。

葷少素多和脾胃，鹽少酸多血管柔。

天然水果可增壽，甜食可口休過頭。

細嚼慢咽不暴飲，古訓當歌不忘喉。

鍛煉

流水不腐動多活，早起早睡勿戀床。

安步當車多行走，著衣潔舒不求奢。

常與陽光樂為友，吟詩唱歌壯心闊。

如能堅持身體好，期頤童顏笑帶窩。

逐歡

莫道人生苦夢短，輕名薄利心自寬。

生逢得意莫自傲，率直誠懇勿藏奸。

為民愿做奮蹄牛，報國拼傾一寸丹。

不稱好文親翰墨，延年益壽巧逐歡。