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老人的肩膀為何一高一低?

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


過去,挑扁擔、扛重物等重體力活都要靠單側肩膀,這樣會造成脊柱長期受不對稱壓迫,導致脊椎骨移位。長此以往,移動角度越來越大,便會壓迫神經,產生酸、麻、刺、痛等癥狀。但那時候,誰會因為這點病痛去看醫生呢,咬咬牙就過去了。由于沒有及時治療,從此落下了病根,不但肩膀一高一低,后背還經常酸麻,嚴重影響生活質量。

對于這部分老年人,專家指出,雖然此時脊柱側彎已不能完全恢復,但如果堅持適量地科學運動,如太極拳、大步走、游泳等,再加上一些有溫熱功能的脊椎保健器械輔助治療,能很好地舒緩緊張的肌肉,使原已萎縮的背部肌肉重新煥發活力,吸收充足的水分,變得更富彈性。

同時,被壓迫的神經也能得到最大程度的釋放,從而使脊椎側彎不適癥狀漸漸緩解并消失。康復期間,還應注意補鈣,多吃富含鈣質的食物,也可在醫生的指導下,服用一些補鈣藥,以便讓骨骼變得更強健。

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