8月15日，中國(guó)歷史博物館為80歲的史樹(shù)青先生舉行了“慶賀史老80大壽暨參加文物工作55周年”的活動(dòng)。一周后，史老最后一次去他的辦公室，整理自己的東西、交待有關(guān)事宜。從第二天起，史樹(shù)青就正式離休了。

1947年，史樹(shù)青從輔仁大學(xué)研究生班畢業(yè)后就一直在文物部門(mén)工作。他是連續(xù)幾屆的全國(guó)政協(xié)常委，還擔(dān)任國(guó)家文物鑒定委員會(huì)副主任、中國(guó)收藏家協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)等許多社會(huì)職務(wù)，忙得一天不得清閑。但他卻樂(lè)于此。他說(shuō)：“閑下來(lái)就是看書(shū)，在我看來(lái)，讀書(shū)就是休息，寫(xiě)字就是休息。書(shū)法可以強(qiáng)體，它可以活動(dòng)手指與腕關(guān)節(jié)，還能平衡手臂的力量，通過(guò)上肢和雙手經(jīng)絡(luò)的作用，以平衡臟腑及全身的氣血。經(jīng)常寫(xiě)字，氣血暢通，精力旺盛，疾病就會(huì)減少?！?BR>
“我認(rèn)為讀書(shū)是可以健身的。讀優(yōu)美典雅的詩(shī)篇，有利于胃病的愈合；讀幽默小品之類(lèi)的書(shū)，有助于神經(jīng)衰弱的醫(yī)治；讀小說(shuō)能使病人精力集中，有助于康復(fù)。我無(wú)法想象，如果不讀書(shū)、不看報(bào)，人的一生將會(huì)怎樣度過(guò)？書(shū)籍不但給人以文化教養(yǎng)，還兼有迅速撫慰、消除緊張心理的效果，哪怕是隨意翻翻，也能起到解乏的作用。遇到不平、不滿(mǎn)、吃虧的事要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移。俗話(huà)說(shuō)，天上星多月不明，地上坑多路不平。如果想不開(kāi)，自尋煩惱，自己和自己過(guò)不去，那只能氣死?！?BR>
他認(rèn)為：一個(gè)人的健康和長(zhǎng)壽，除需要營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、休息等生理上的滿(mǎn)足外，還需要安全、友誼、愛(ài)情、信任等心理上的滿(mǎn)足。一個(gè)善于處理人際關(guān)系的人，一個(gè)朋友眾多的人，一個(gè)在社會(huì)交往中與人有廣泛而真誠(chéng)友誼的人，必然能夠與周?chē)娜巳谇⑾嗵?，自身就?huì)有一種安全感，這對(duì)保持心理平衡和健身長(zhǎng)壽大有裨益。反之，一個(gè)人與家人、鄰里、鄉(xiāng)親長(zhǎng)期不和，或與同事、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系緊張，會(huì)使自己陷入一種無(wú)助、不安的孤獨(dú)狀態(tài)，并極易因此而產(chǎn)生焦慮、憂(yōu)傷、恐懼、憤怒、失望、嫉妒等惡劣情緒，從而損害健康。

在具體的養(yǎng)生之道上，史老先生提倡“三忘”：

忘掉年齡，保持旺盛活力。人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態(tài)。有些人剛到60歲，就不斷暗示自己老了，這種消極的心理是健康長(zhǎng)壽的大敵。所以“人不思老，老將不至”是有道理的。

忘掉怨恨，對(duì)事對(duì)人寬容。一個(gè)人種下怨恨的種子，甚至千方百計(jì)琢磨報(bào)復(fù)的方法，使人一生不得安寧。忘掉怨恨就心平氣和，對(duì)長(zhǎng)壽大有裨益。

忘掉悲痛，從傷心中解脫出來(lái)。如親人遇到天災(zāi)人禍或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損害人的身心健康。因此遇到此類(lèi)事時(shí)應(yīng)想開(kāi)些，盡快從中解脫出來(lái)。

生活中的史老先生，在飲食上可謂“旗幟鮮明”：不吃甜食，煙酒不沾，也極少飲茶；不喜歡酸、辣的口味，也不喜歡西餐；不吃蝦，也很少吃魚(yú)……水果中偏好香蕉。他喜歡的，也常吃的是紅燒肉。身體胖胖的史老前幾年曾得了一次腦血栓，“可是沒(méi)栓住”，很快就恢復(fù)過(guò)來(lái)了。打這以后，他的紅燒肉少吃了不少?！搬t(yī)生一再叮囑，也不敢掉以輕心?，F(xiàn)在改吃排骨啦：紅燒排骨、排骨湯，天天吃也吃不膩。當(dāng)然，青菜也是必不可少的，夫人監(jiān)督，保姆操?gòu)N，菜是一定要吃的?！?BR>
出于工作的需要，史老的睡眠與一般人有所不同。他每天工作到深夜兩點(diǎn)才睡，清早9時(shí)左右起床，下午4時(shí)到晚8點(diǎn)是“午覺(jué)”時(shí)間。如果您有事找史老，請(qǐng)注意別打擾他的休息。