妊娠一月，應(yīng)寢必安靜處，無(wú)令恐畏，飲食精熟。
   意即從懷孕后第一個(gè)月起，就應(yīng)注意睡覺(jué)必在安靜處，無(wú)噪雜聲打擾，更不能致孕婦恐怕生畏。飲食需攝取富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，并且要煮熟煮透。
   妊娠二月，應(yīng)居必靜處，慎戒房事。
   即孕婦的住處環(huán)境必須保持安靜，禁忌或減少性生活。
   妊娠三月，應(yīng)居必靜坐，清虛和一，坐無(wú)邪席，立無(wú)偏倚，行無(wú)邪徑，目無(wú)邪視，耳無(wú)邪聽(tīng)，口無(wú)邪言，心無(wú)邪視，無(wú)忘喜怒，無(wú)得思慮，如芬芳，惡穢臭，是謂外象而內(nèi)感。
    即要求孕婦靜心養(yǎng)息，怡養(yǎng)性情，以安和氣血。坐立行走要保持正確的姿勢(shì)，始終保持精神愉快，不得有驚恐思郁怒等刺激。所謂“調(diào)外象而內(nèi)感”，則是說(shuō)外界的事物對(duì)胎兒的發(fā)育有直接的影響。
妊娠四月，應(yīng)靜形體，和心志，節(jié)飲食，洗浴遠(yuǎn)避寒暑。
    即孕婦要盡量少勞動(dòng)，動(dòng)作要輕柔和緩，心平氣和，并注意調(diào)節(jié)飲食，洗澡用水要避免受涼或過(guò)燙。
    妊娠五月，應(yīng)臥必宴起，洗浣衣服，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃。無(wú)大饑，無(wú)大飽，無(wú)勞倦。
    意為孕婦必須保持充足的睡眠，衣服要勤換勤洗，注意保暖，適當(dāng)曬浴陽(yáng)光，預(yù)防外界的寒邪侵襲，以免影響胎兒的發(fā)育和胎病的發(fā)生；不得過(guò)飽、過(guò)饑和過(guò)度疲勞。
    妊娠六月，應(yīng)身欲微勞，無(wú)得靜處，出游于野，調(diào)五味，食甘美，無(wú)大飽。
這里要求孕婦勞逸結(jié)合，適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)，并經(jīng)常到室外走動(dòng)走動(dòng)，一則呼吸新鮮空氣，二則使肢體舒展，氣血流暢，有益胎兒發(fā)育，并注意調(diào)換口味，飲食清淡。
    妊娠七月，應(yīng)勞身?yè)u肢，無(wú)使定止。無(wú)大言，無(wú)號(hào)哭，無(wú)薄衣，無(wú)洗浴，無(wú)寒飲，居處必燥。
意即從事一定的體力勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以舒展百脈。避免聲嘶力竭，憂(yōu)傷號(hào)哭等刺激，謹(jǐn)防寒氣侵襲，住處必須干燥。
    妊娠八月，應(yīng)和心靜息，無(wú)使氣極，無(wú)食燥物，無(wú)輒失食，無(wú)忍大起。
即注意休息，不得勞累，不吃肥膩有火氣的食物，并按時(shí)進(jìn)食。
妊娠九月，以飲醴食甘，緩帶自持，而待之。
這時(shí)要攝取充足的富有營(yíng)養(yǎng)的食物，以保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)所需，衣服要寬松軟舒適，衣帶不宜束緊，并做好應(yīng)產(chǎn)的準(zhǔn)備。
    妊娠十月，五臟具備，六腑齊通，關(guān)節(jié)人神皆備，但候時(shí)而生。
    懷胎十月，瓜熟蒂落，胎兒已發(fā)育完全，準(zhǔn)備。