梳頭也可以幫助預防疾病嗎?中醫人體穴位圖中顯示出人頭部具有很多養生穴位。中醫按摩師認為，正確的按摩這些穴位，將有助于人們養生長壽。常梳頭就可以起到這樣的效果。

一、正確梳頭預防疾病不只是女人的事

勤梳頭其實有助于養生。無論男女，乃至頭發稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發?，F代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。

二、日常正確梳頭可有效預防疾病

除了改善睡眠，古人還發現梳頭有諸多益處。梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。

三、正確梳頭預防疾病，梳子挑選有講究

首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。

洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發，又能對頭表皮起到按摩作用。

梳頭其實就是按摩穴位的一種方法，如果方法正確就能夠有效的預防各類疾病。如何正確的梳頭，小編已經在上述文章中給大家做了詳細的介紹，大家一起體驗吧!