最新研究發(fā)現(xiàn)，“同床共枕”,久而久之會(huì)影響雙方的睡眠質(zhì)量，并進(jìn)一步引發(fā)其他健康問(wèn)題。

數(shù)據(jù)顯示，同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干擾多50%。長(zhǎng)久不僅會(huì)帶來(lái)諸如睡眠不足、失眠、抑郁癥、病等問(wèn)題，還會(huì)讓夫妻關(guān)系變得緊張甚至離婚。

睡眠專家說(shuō)：“睡眠是一件自私的事，沒(méi)有人能與他人分享。如果兩個(gè)人睡眠質(zhì)量都不錯(cuò)，暫可維持現(xiàn)狀。如果睡眠質(zhì)量較差，應(yīng)及時(shí)采取一些行動(dòng)(如分床睡)，而不是單純?nèi)棠汀?rdquo;

專家們?cè)M(jìn)行過(guò)相關(guān)研究，結(jié)果證實(shí)兩人同床共枕更容易干擾雙方的睡眠。所以大家要注意了。