最新研究發現，“同床共枕”,久而久之會影響雙方的睡眠質量，并進一步引發其他健康問題。

數據顯示，同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭遇的睡眠干擾多50%。長久不僅會帶來諸如睡眠不足、失眠、抑郁癥、病等問題，還會讓夫妻關系變得緊張甚至離婚。

睡眠專家說：“睡眠是一件自私的事，沒有人能與他人分享。如果兩個人睡眠質量都不錯，暫可維持現狀。如果睡眠質量較差，應及時采取一些行動(如分床睡)，而不是單純忍耐。”

專家們曾進行過相關研究，結果證實兩人同床共枕更容易干擾雙方的睡眠。所以大家要注意了。