當(dāng)今另類(lèi)長(zhǎng)壽經(jīng)


　想吃什么就吃什么，“家庭婦男”更長(zhǎng)壽， 職業(yè)女性活得長(zhǎng)，這些已經(jīng)成為當(dāng)今另類(lèi)長(zhǎng)壽經(jīng)。
　　想吃什么就吃什么

　　據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，居住在阿伯丁郡的坎貝爾家族可謂是“長(zhǎng)壽家族”?？藏悹柤椅逍值芫芙^接受醫(yī)生建議，一生遠(yuǎn)離豌豆、胡蘿卜、卷心菜、蘆筍及其他任何蔬菜，但仍然長(zhǎng)壽。截至目前，坎貝爾五兄弟中，約翰91歲，吉姆88歲，科林85歲，錫德82歲，道格78歲。

　　據(jù)坎貝爾兄弟們說(shuō)，他們的父母親從不強(qiáng)迫他們吃蔬菜。也不會(huì)因?yàn)樗麄円晃兜刎澇匀忸?lèi)，總把蔬菜之類(lèi)的其他食物丟到盤(pán)子的一邊而責(zé)備他們。至于自己長(zhǎng)壽的“秘訣”，91歲的約翰認(rèn)為與飲食無(wú)關(guān)，“我認(rèn)為只要你永遠(yuǎn)保持積極、樂(lè)觀，無(wú)論吃什么都沒(méi)有關(guān)系。”

　　坎貝爾兄弟不吃蔬菜卻依然長(zhǎng)壽，對(duì)于這一違反常規(guī)的怪異現(xiàn)象的個(gè)中原因，仍有待科學(xué)論證。英國(guó)官方還是號(hào)召國(guó)民堅(jiān)持包括多吃新鮮蔬菜在內(nèi)的飲食習(xí)慣。

　　“家庭婦男”更長(zhǎng)壽

　　在講求兩性平權(quán)的今日，許多對(duì)家事還是抱著“君子遠(yuǎn)庖廚”的態(tài)度敬而遠(yuǎn)之。澳洲維多利亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，假如肯多花一些時(shí)間做家事及陪孩子，他們通常會(huì)活得比較久。

　　負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的心理學(xué)家布魯斐德，調(diào)查了186名20～75歲的男子，詢問(wèn)他們?nèi)粲?天以上的休閑時(shí)間，會(huì)從事哪些活動(dòng)?這些受訪者同時(shí)要完成一項(xiàng)測(cè)量死亡風(fēng)險(xiǎn)的問(wèn)卷調(diào)查。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大部分在空閑時(shí)間感到無(wú)聊和寂寞，從事抽煙、喝酒、看書(shū)、看電視等事情;而這些活動(dòng)導(dǎo)致糖尿病與肥胖的機(jī)率大增，也因此提高死亡的可能性。

　　布魯斐德表示，這項(xiàng)研究是從人口統(tǒng)計(jì)、以及行為風(fēng)險(xiǎn)等三種因素著手進(jìn)行，結(jié)果顯示無(wú)聊是導(dǎo)致高死亡率的主因。無(wú)聊會(huì)讓沉溺于酒精和抽煙以及將生命浪費(fèi)在家中客廳的沙發(fā)上，也因此導(dǎo)致糖尿病以及肥胖等高風(fēng)險(xiǎn)。布魯斐德進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)：“也許在空閑時(shí)操作一些需要高度參與感、沒(méi)有薪資的工作對(duì)他們比較好，比如他們可以花時(shí)間做家事或是增加和孩子互動(dòng)時(shí)間等?！?br />
　　職業(yè)女性活得長(zhǎng)

　　最新調(diào)查研究顯示，兼顧工作、家庭和孩子，雖然給婦女造成短期壓力，但從長(zhǎng)期看卻更有利。加上婦女比“心”好，擁有較為強(qiáng)壯的心臟，這就是婦女平均壽命比長(zhǎng)的原因。

　　在英國(guó)《流行病學(xué)和社區(qū)研究》雜志上刊登一項(xiàng)研究表明，年滿54歲的婦女，由于不同的生活方式，如她們身兼妻子、母親和工作，出現(xiàn)問(wèn)題的可能性明顯降低。而那些長(zhǎng)期或者絕大部分時(shí)間全職家務(wù)的婦女，狀況則不如身兼這三職的婦女好，單身母親和沒(méi)有孩子的婦女狀況則明顯降低。研究人員還表示：“這項(xiàng)研究顯示那些能綜合處理工作、母親和伴侶職責(zé)的婦女身體更為。”研究發(fā)現(xiàn)家庭主婦體重上升的比例更快，與她們鍛煉較少，吃得較多，或許是吃孩子們剩下的食物情況較多有關(guān)。