當今另類長壽經


　想吃什么就吃什么，“家庭婦男”更長壽， 職業女性活得長，這些已經成為當今另類長壽經。
　　想吃什么就吃什么

　　據英國《衛報》報道，居住在阿伯丁郡的坎貝爾家族可謂是“長壽家族”。坎貝爾家五兄弟拒絕接受醫生建議，一生遠離豌豆、胡蘿卜、卷心菜、蘆筍及其他任何蔬菜，但仍然長壽。截至目前，坎貝爾五兄弟中，約翰91歲，吉姆88歲，科林85歲，錫德82歲，道格78歲。

　　據坎貝爾兄弟們說，他們的父母親從不強迫他們吃蔬菜。也不會因為他們一味地貪吃肉類，總把蔬菜之類的其他食物丟到盤子的一邊而責備他們。至于自己長壽的“秘訣”，91歲的約翰認為與飲食無關，“我認為只要你永遠保持積極、樂觀，無論吃什么都沒有關系。”

　　坎貝爾兄弟不吃蔬菜卻依然長壽，對于這一違反常規的怪異現象的個中原因，仍有待科學論證。英國官方還是號召國民堅持包括多吃新鮮蔬菜在內的飲食習慣。

　　“家庭婦男”更長壽

　　在講求兩性平權的今日，許多對家事還是抱著“君子遠庖廚”的態度敬而遠之。澳洲維多利亞大學研究發現，假如肯多花一些時間做家事及陪孩子，他們通常會活得比較久。

　　負責這項研究的心理學家布魯斐德，調查了186名20～75歲的男子，詢問他們若有2天以上的休閑時間，會從事哪些活動?這些受訪者同時要完成一項測量死亡風險的問卷調查。研究結果發現，大部分在空閑時間感到無聊和寂寞，從事抽煙、喝酒、看書、看電視等事情;而這些活動導致糖尿病與肥胖的機率大增，也因此提高死亡的可能性。

　　布魯斐德表示，這項研究是從人口統計、以及行為風險等三種因素著手進行，結果顯示無聊是導致高死亡率的主因。無聊會讓沉溺于酒精和抽煙以及將生命浪費在家中客廳的沙發上，也因此導致糖尿病以及肥胖等高風險。布魯斐德進一步強調：“也許在空閑時操作一些需要高度參與感、沒有薪資的工作對他們比較好，比如他們可以花時間做家事或是增加和孩子互動時間等。”

　　職業女性活得長

　　最新調查研究顯示，兼顧工作、家庭和孩子，雖然給婦女造成短期壓力，但從長期看卻更有利。加上婦女比“心”好，擁有較為強壯的心臟，這就是婦女平均壽命比長的原因。

　　在英國《流行病學和社區研究》雜志上刊登一項研究表明，年滿54歲的婦女，由于不同的生活方式，如她們身兼妻子、母親和工作，出現問題的可能性明顯降低。而那些長期或者絕大部分時間全職家務的婦女，狀況則不如身兼這三職的婦女好，單身母親和沒有孩子的婦女狀況則明顯降低。研究人員還表示：“這項研究顯示那些能綜合處理工作、母親和伴侶職責的婦女身體更為。”研究發現家庭主婦體重上升的比例更快，與她們鍛煉較少，吃得較多，或許是吃孩子們剩下的食物情況較多有關。