不知為何，仿佛人從35歲起，頭就越來越沉，脖子也越來越艮了。我的脖子也有些轉動不靈，而且時常頭暈目眩，去了不少醫院，尋醫訪藥，也到民間求神拜仙，都道是“頸椎病，供血不足”。

前幾個月，聊天時談及此事。一位朋友建議我做“鳳點頭”，就是讓頭按著漢字繁體字“鳳”的字型轉動，臨了，要狠狠地點那4個點。這倒真是個好辦法，既不拘時間、地點，又有趣味。于是乎，我堅持每天早、中、晚各練兩個“鳳”字。幾個月下來，果真頭暈減輕多了，脖子也不那么艮了，頭部轉動也輕松多了。不信，您就試試吧。