※ 去中藥店，抓仙楂+烏梅+決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，要天天喝，一陣子就會瘦瘦了。
※ 將牛奶與養樂多大約是3比2的比例混合，要馬上喝，每天喝個幾次，有增胖的效果。
※ 失眠時，可以喝一杯醋或熱牛奶，有助于幫助睡眠。
※ 早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因酸性物質易導致白天精神不佳。
※ 在洗完米后，加入幾滴檸檬汁，會讓飯又香又Q。
※ 將買來的鮮花里頭，加入酒精或漂白水，與水1比2稀釋，可延長鮮花的壽命。
※ 將不穿的絲襪，截取一段，二包干燥劑(或小蘇打粉)，鞋中，可成為簡易除濕劑。
※ 如果因為壓力大或睡眠不足所引發的頭痛，可試著按摩大拇指下的那一塊肌肉，兩手交互按摩，到不痛為止。
※ 瘀青是血管破裂造成，所以在24-48小時內要用冰敷20-30分鐘，使血管收縮，48小時過后，就要用熱敷(<46.1度)使血液循環暢通。
※ 小家電的表面污垢，可用酒精擦拭，既不傷表面又可達到擦拭效果。
※ 被蚊子叮咬卻沒帶藥膏時，可將香皂沾水在患處涂抹，免去頻頻抓癢的尷尬。
※ 下雨天，只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗發乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。
※ 原子筆放太久未使用，可把整支筆浸泡在熱水中后擦干，可恢復流利順暢好寫。
※ 把干燥的橘皮切成絲，加入一點點冰糖，然后用小火慢熬，可治療咳嗽。
※ 當首飾變黑時，用牙膏擦一擦后又能閃閃動人。
※ 將水350CC煮滾，再將蕃薯粉和黑糖以2比1共計100g加水些許調勻，倒入滾水攪拌，可治中暑及其并發癥。
※ 把雞蛋煮熟剝殼后，在瘀青上滾一滾，可消除瘀青。
※ 熬骨頭湯加適當的醋，可幫助骨頭的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含量。
※ 衣物長出小霉菌，可用一小杯白醋稀釋后浸泡，即可清除霉菌。
※ 稀釋一般洗衣用的漂白劑，將之涂拭在磁磚間縫隙，可消除霉斑。
※ 早上不宜喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏松。
※ 水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。
※ 易結石體質少吃菠菜豆腐湯、蔥拌豆腐。
※ 冰過的香水更香，衣服更好燙，干電池冰箱，壽命會更長。
※ 經常將毛巾拿出來曬太陽，借著陽光的紫外線來殺菌，也是一種不錯的方法。
※ 清潔電視遙控及電話鍵盤，只需用棉花棒沾魔術靈在鍵盤上下來回清擦，話機很快就能光亮如新。
※ 薏仁雖是溫和的食物，但是有兩種人不宜吃太多，一種是容易便秘的人，一種是孕婦，要注意一下。
※ 處理海帶的食物，在烹調過程中，可加入少許的醬油，因為醬油可以去腥味。
※ 泡澡時，加入粗鹽可以軟化水質，及防止水溫下降，并促進下半身靜脈及淋巴管循環增加。
※ 喝水是你最好的回春神水，一天2000 CC讓你健康水當當。
※ 每天小睡比周末長睡來的健康，也遠比咖啡提神醒腦有效。
※ 經常保持笑容，因為小小的微笑就能大大增加人與人之間的感情。
※ 容易長粉刺的人，最好避免吃巧克力、脂肪多的核果，以及油炸的食物。
※ 少吃7700卡路里，你就瘦下1公斤。
※ 把凡士林涂抹在發霉的皮件上，約15分鐘后，用紙巾把凡士林擦掉，能讓皮件煥然一新。
※ 檸檬汁和4倍份量的水或參入蜂蜜，每天涂抹臉部20分鐘，再用清水洗去，能改善發黃的臉色。
※ 香水、古龍水、香精等要噴或涂抹在陽光照射不到的地方，才不會讓斑點在你身上形成。
※ 手腳冰冷的人，睡前將全身浸泡在38~42度的水溫中，可促進全身血液循環，改善冰涼體質。
※ 吃一球冰淇淋就等于吃下2碗飯。
※ 口干舌燥的燥性體質，請多吃蜂蜜、蘋果、柚子。
※ 在冷氣房睡覺時，放一盆水在房間的一角，可防止冷氣把臉上及肌膚的水分蒸發吸收掉。
※ 手腳冰冷的寒性體質，請吃大蒜、木瓜、花生。
※ 臉色潮紅的熱性體質，請多吃綠豆、海帶、菱角。
※ 充分睡眠、睡前熱敷，按摩眼睛四周可改善黑眼圈。
※ 口香糖去除法，用裝有冰塊的塑料袋置于沾黏處，等到口香糖結凍成硬塊之后，就可以容易的取下。
※ 把用過的干燥劑鍋中以小火加熱，直到劑量呈藍色后取出，就可以重復使用干燥劑了。
※ 可將洗米水作為棉質衣物的助燙劑，把衣領浸泡其中，再用熨斗熨平，可使衣服筆挺平順。
※ 手若是不小心沾到奇異筆的墨水，可以先用橘子皮搓手，再用毛巾擦拭即可輕松去除墨汁喔。
※ 西紅柿和奇異果的維他命C含量最豐富，而維他命是最佳的抗氧化成分，能美白肌膚又能補充水分。
※ 多食用維生素A，可改善眼睛疲勞；維生素E和維生素C可防止眼力衰退。
※ 懷孕婦女、罹患感冒的人、罹患傳染病的患者、精蟲數量少、心血管疾病或糖尿病的患者都不宜洗三溫暖。
※ 針織類、棉質的T恤最好用手洗。
※ 不小心扭傷腳踝，應立即停止運動，坐下休息并抬高傷肢，然后以毛巾包冰塊冰敷，輕壓傷處。
※ 手機受潮時，應馬上關機，用干布將手機仔細擦干，再用吹風機烘干。
※ 食醋中加入少許鹽，可以延長保存期限。
※ 在油炸食物時少許鹽于油鍋中，能防止油濺出傷人，且也不容易將菜燒焦。
※ 烤肉時用報紙包著鹽丟進營火中可增進火力，煙霧也不會那么彌漫。
※ 在沙士中加些鹽巴，可降火氣。
※ 煮蛤利之前，將其浸泡在鹽水中便可讓蛤利自動吐沙。
※ 不要用牛奶及果汁服用藥物，易破壞藥物的正常吸收及藥效。
※ 使用微波爐調理食物，須使用專用器皿，或陶瓷及玻璃材質器皿，勿使用鑲有金邊的碗盤。
※ 酒后不能馬上洗澡，因為人體內儲存的葡萄糖會被消耗掉，血糖的含量及體溫會大幅下降，而且酒精會抑制肝臟的正?；顒?，

進而阻礙體內葡萄糖存量的恢復。

※ 切牛油時鋪上保鮮膜再切，切面包前先烤菜刀，手沾熱水做的飯團較牢固，水果浸在鹽水中可防止變色，加入色拉油與鹽可煮

出香噴噴的飯，加調味料的順序：糖、酒、鹽、醋、醬油或味精，生肉要用冷水洗，生硬的面包可噴霧后再烤，生姜可去除魚

腥味，生姜埋在沙中可長久保存，用太白粉洗蝦仁，用包有牛皮紙的菜刀切海苔壽司卷，用鹽和醋可避免煮蛋破殼，竹筍的澀

味可用洗米水去除，肉太硬可用醋洗，油炸物要先冷藏再油炸，油鍋著火時馬上青菜，炒海參前不可沾到花生油及鹽，炒

飯時灑些米酒可使飯更清脆好吃，洋蔥先浸溫水再切，炸豆腐時還沒熱即下鍋才能外脆內軟，魚太咸可以加點酒沖淡，菜刀泡

熱水后才切水煮蛋，西紅柿用熱水泡可輕易剝皮。