人的生理體質可以按照五行分類：從天來說，分為風、寒、濕、燥、火;從人來說，分別對應木型人、水型人、土型人、金型人、火型人。每種體質都有自己的獨特之處。而且每種體質都有自己的注意事項，那么平時應該注意什么呢?下面是每種體質所需注意的。

木型人：對應的是“風”

這類人個性隨緣、靈活、開放，喜歡社交，身材往往苗條。他們喜歡穿高雅、流行的時裝，尤其喜歡穿綠色，由于風性善變，衣服的樣式、色彩常換來換去。因為金克木，不大喜歡穿白色。這類人易患感冒、過敏，由于風氣通于肝，還容易患肝及神經系統方面的疾病，如肝郁、失眠、神經官能癥等。

水型人：對應的是“寒”

這型人個性深沉、自信、不張揚、高度內向，平時喜歡穿黑、藍、紫等深色，不大喜歡穿黃色。他們喜歡穿長衣長褲，不愛穿短褲。多為寒性體質，容易陽虛腎虛，衣服應護住腰腿，不能穿低腰褲、超短裙。

土型人：對應的是“濕”

土型人個性比較敦厚、平和。平時喜歡穿黃色，不愛穿綠色。土通于脾，因此土型人濕氣重，容易出現多汗、惡心、肚脹、腹瀉等濕氣困脾的表現。這類人穿衣要選透氣的，不要穿露臍裝，注意肚子的保暖。

金型人：對應的是“燥”

這類人性格堅韌、自制力強、心胸寬闊，適合穿白色、寬松且體面的服裝，不喜歡緊身的衣服。由于火克金，他們不大喜歡穿紅色的衣服。燥氣通于肺，這類人易患呼吸系統疾病，如咳、痰、喘。為了保護肺，這類人的衣服從里到外都應寬松，尤其是胸背部不要受到束縛。

火型人：對應的是“火”

這類人性格往往高度外向、熱情、奔放、易激動，喜歡穿紅色的，因為水克火，不大喜歡穿黑色衣服。火通于心，他們往往血流速度快，到了夏天心跳加快，因此衣服要少穿，以免加重心火。這類人中的老人和高血壓患者，夏天外出一定要戴遮陽帽，避免陽光直射，以免發生腦出血;糖尿病患者外出要戴墨鏡，避免眼底出血。

穿衣除了針對個人的體質外，也要根據四季變換。例如：春天適合穿顏色鮮艷的衣服;夏天適合穿得清新淡雅;秋天，顏色可較為隨意;冬天，顏色最好偏深偏暗。

你是屬于哪一種體質呢?找到你所對應的體質，然后注意上面所說的注意事項，好好愛惜自己的身體，讓疾病遠離自己。