一提到音樂，很多人都會立刻在腦海里浮現出自己最鐘愛的幾段旋律。的確，音樂心情愉悅，可很多人卻沒有把不同類型的音樂會給我們的個人情緒帶來什么聯系到一起。專家稱，聽悲傷的音樂反而使我們的情緒可以得到改善。

新研究中，研究人員測試了悲傷音樂對220名參試者的影響情況。要求參試者回憶悲傷往事并選擇可反映自己情緒的音樂。研究人員對參試者所選的代表其悲傷情緒的音樂類型進行了詳細分析。結果發現，大多數參試者選擇的音樂屬于旋律優美但是很悲傷的音樂。這類音樂明顯緩解了參試者的悲傷情緒。參試者之所以選擇這類音樂，是因為聽上去很美。

研究人員發現，影響音樂選擇的因素中，參試者的被激起的情緒、音樂的美感以及音樂本身所表達的情感等都非常重要。新研究人員表示，新研究結果表明，人們試圖通過聽“悲傷音樂”改善情緒，首先要經過思考自己的境況或者如何擺脫目前的心情，而不是直接通過聽所選音樂來改善情緒。如果參試者有目的地選擇所需音樂，以便激發某些相關記憶，就會對改善情緒產生負面影響，而選擇旋律優美的“悲傷音樂”則最有助于提升情緒。