副標(biāo)題#e#

不論吃飯、坐車、走路，甚至于睡前，低頭族的視線都離不開手機(jī)?當(dāng)心用眼過度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒緩，長久以往恐過度拉扯眼周肌膚，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼瞼下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短時(shí)間內(nèi)接連出現(xiàn)，從電眼美女變無神瞇瞇眼，讓你外在年齡瞬間蒼老10歲。

低頭族眼睛鬧別扭　五臟六腑都是幫兇

1、造成低頭族眼睛不適的原因很多，身體各個(gè)臟腑功能異常都可能引發(fā)。若熬夜或長時(shí)間用眼，會(huì)造成肝血不足，導(dǎo)致眼睛疲勞、視力變差;腎氣不足易造成老花或退化性眼疾;脾胃功能吸收差影響營養(yǎng)素?cái)z取，也會(huì)有眼睛不適的癥狀，可多補(bǔ)充葉黃素保健;脾胃濕熱體質(zhì)者，因眼皮皮脂腺代謝差，容易形成針眼。

2、此外，老是用3C產(chǎn)品盯看工作進(jìn)度的上班族，耗費(fèi)腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時(shí)間維持同一姿勢(shì)，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環(huán)差，容易導(dǎo)致“眼中風(fēng)”。而肺功能受損者，眼皮容易過敏，出現(xiàn)結(jié)膜炎的癥狀。

低頭族用眼過度，當(dāng)心3老化征兆找上你

老化征兆1：勾人媚眼變愛睏眼?慎防眼瞼下垂

原本引以為傲的勾人媚眼，如今消失無蹤?下垂厚重眼瞼讓你的魅力從此消失?現(xiàn)代人愛當(dāng)?shù)皖^族，在過度用眼的情況下，不僅會(huì)加重眼睛疲勞現(xiàn)象，造成眼瞼肌無力，眼皮下垂，讓迷人雙眼皮變成厚重愛睏眼。此外，眼周肌膚也會(huì)因干澀眨眼、揉眼、水腫等因素，導(dǎo)致眼周肌膚松弛、缺乏彈性，加劇眼瞼下垂的速度，讓眼周細(xì)紋隨之而生。

老化征兆2：迷人臥蠶還是顯老眼袋?眼袋讓實(shí)際年齡加5歲

1、如何區(qū)分臥蠶和眼袋?

提到臥蠶、眼袋，相信有許多人無法分辨兩者間的差異，究竟讓人散發(fā)迷人魅力的臥蠶與顯老眼袋有什么差異，臥蠶不小心會(huì)變成眼袋嗎?想要分辨臥蠶跟眼袋其實(shí)相當(dāng)簡單，只要以國字“八”來區(qū)分即可。看起來令人瞬間憔悴不少的眼袋，主要是呈現(xiàn)“八”行，往下延伸的狀態(tài)。而笑起來像一條Q彈毛毛蟲橫臥于眼睛下方的，才是俗稱的臥蠶。

2、用眼過度臥蠶會(huì)不小心變成眼袋嗎?

醫(yī)師進(jìn)一步說明，眼袋與臥蠶形成的方式并不相同，臥蠶是天生就堆積在眼部下方的肌肉，笑起來會(huì)讓人感覺眼睛更加有神、迷人。而眼袋則是因老化、外在壓力、用眼過度，使年輕緊致的眼周肌膚提早松動(dòng)而產(chǎn)生，特別容易發(fā)生在長期用眼的計(jì)算機(jī)、手機(jī)族身上，兩者有相當(dāng)程度的差異，且眼袋往往會(huì)伴隨著淚溝一同產(chǎn)生，使眼神更加憔悴。

老化征兆3：熊貓眼好郁卒，熬夜用眼恐加劇

1、為什么會(huì)出現(xiàn)熊貓眼?

造成俗稱熊貓眼的黑眼圈產(chǎn)生的原因有很多，依據(jù)成因不同可簡單劃分為過敏引起呈現(xiàn)紫紅色、粉紅色的“血管型黑眼圈”、化妝品未卸除干凈殘留造成的“色素型黑眼圈”，以及因眼皮皺紋或眼袋突起，當(dāng)光線投射時(shí)會(huì)在突起物的背凹處呈現(xiàn)陰影，又稱假性膚色加黑的“眼袋型黑眼圈”3大類型。

2、血管型黑眼圈、色素型黑眼圈和眼袋型黑眼圈?

前兩者主要與個(gè)人體質(zhì)、不良的美妝保養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)，唯一較令人困擾的是因熬夜、用眼過度，造成眼部干澀、眼周肌肉無力、松弛，眼部皺紋增生、眼袋突出所致，在其背凹處呈現(xiàn)貌似黑眼圈陰影的“眼袋型黑眼圈”，由于成因與眼袋、細(xì)紋有關(guān)，若沒有處理好上述兩者問題，較難透過其它方式改善。因此，建議民眾若要防范“眼袋型黑眼圈”的形成，應(yīng)從改善自我生活習(xí)慣，減少眼部壓力做起。

大家老化癥的危害了嗎?小編提醒各位，廣大低頭族朋友，手機(jī)是我們生活的工具，并不是全部，為了你的健康，盡量減少對(duì)手機(jī)的迷戀，才是預(yù)防老化癥的最佳方法。