科學家研究指出，人體具有蘊香代謝功能、且與食物關系密切。人們可以通過科學飲食，促進自己身體蘊香，從而通過肌膚散發出來。還等什么，還不快和我一起吃出肌膚自然香!

香體酒羹：

用料：冬瓜子30克，松根白皮（藥房可買到）30克，大棗30克，米酒適量。

美麗制作：1、將大棗肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末。2、每用6克調入米酒中成羹狀。3、空腹食之。早晚各1次。連吃百日。

功效：據載，吃百日后可使身著的“衣被皆香”。松根白皮是常綠喬木油松根的白皮，含揮發油，有松香味。冬瓜子、大棗可參與人體的蘊香代謝，促使人體蘊香。米酒是糯米釀成的甜酒，有濃郁的香氣。

芹菜蘋果汁：

用料：鮮芹菜1000克、蘋果300克。

美麗制作：1、將鮮芹菜(以香芹最好)洗凈后，絞榨取汁約100毫升。2、將蘋果洗凈，去核，榨取果汁約50毫升。3、將芹菜汁與果汁混合即成。此為1劑。4、當飲料常飲，每日1劑。

功效：本蘋果汁有除汗臭、口陡、腋臭，使肌膚溢香之功效。芹菜和蘋果都含有芳香物質，且富含鎂元素，能化隨所吃入的油膩食物，能中和肉類食物所產生的酸，使體液呈弱堿性，使肌膚蘊香。

蘆薈飲料：

用料：鮮蘆薈150克，礦泉水500克，蜂蜜20克。

美麗制作：1、將鮮蘆薈洗凈后絞取汁。2、將蘆薈汁與礦泉水混合，調入蜂蜜即成。3、當飲料常飲。

功效：排毒養顏，滌濁產香。蘆薈有清熱解毒，滌濁通便，排毒養顏的功效，在體內能散發出芳香。

香體龍眼：

用料：大棗肉100克，肉桂50克，冬瓜子100克，松樹皮500克，蜂蜜1000克。

美麗制作：1、將大棗肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松樹皮研成細末。2、將磨成的細末與棗泥，蜂蜜一同攪拌，而后做成龍眼大小的丸子。3、早晚空腹各吃2丸-4丸。

功效：此食方出自唐代《食療本草》，是當時食療專家孟詵在他老師孫思邈香身散(前方)的基礎上加肉桂，不用酒而用蜂蜜做成的龍眼大的丸。肉桂含揮發油、桂皮醛、桂皮乙酸酯等芳香成分。蜂蜜乃工蜂采百花之花粉釀成，吃后也可能參與人體的蘊香代謝而使人體蘊香，要求吃百日以上才有效驗。