古人養(yǎng)生，坐臥都當(dāng)避風(fēng)。淋浴時赤身露體，毫無御寒之物，毛孔開放，血液流通加快，更需注意避風(fēng)，否則易受風(fēng)寒而致病。《東垣十書》論養(yǎng)生說：“浴忌當(dāng)風(fēng)。汗當(dāng)風(fēng)，當(dāng)以手摩汗孔合，方許見風(fēng)，必?zé)o中風(fēng)中寒之疾。”