一旦男性發生不舉的情況的是，除了接受治療方法以外還可以選擇適當的飲食療法加以改善，以便讓男性能夠重振雄風，進而恢復正常的性生活，下面就向大家詳細介紹。

　　男人陽痿的原因主要有下面幾種：

　　一、酗酒吸煙等不良習慣

　　據調查，吸煙的心臟病患者勃起功能障礙的發病率在56%;不吸煙的心臟病患者在21%。酗酒的肝病患者勃起功能障礙發病率在70%;不酗酒的肝病患者在25%。同時有些男性在戒酒后還是不能恢復性功能50%～90%抑郁癥患者性欲冷淡。

　　二、富貴疾病

　　研究表明，糖尿病患者約40%~60%會出現陽痿，高血壓和心臟病患者引起陽痿的幾率也很高。這些“富貴病”在白領中呈現低齡化趨勢，可以說這些疾病在侵蝕著白領健康的同時也在悄悄侵蝕著白領們的“性福”。

　　三、精神因素

　　男性朋友在性生活時過于緊張、焦慮;年幼時有心理創傷;缺乏性知識;夫妻感情不和;過度手淫等因素都會引起陽痿的發生。部分男性朋友因體力過度，不良精神刺激、抑郁、性生活過度等因素引起陽痿。

　　此外引起陽痿的原因還有神經性病變，如脊柱裂、中樞部位的腫瘤、損傷全身疾病，如某些慢性病、機體機能低下、消耗過多、疲勞過度等，如腎功能不全、肝硬化等。神經性病變，如脊柱裂、中樞部位的腫瘤、損傷。內分泌疾病，如垂體、腎上腺、甲狀腺疾病及糖尿病、雙側隱睪等。

　　擺脫不舉的食療方法

　　人參豬腎粥

　　材料：豬腎一副，人參10克、白米一杯、蔥白適量。

　　做法：把人參、豬腎、白米放到鍋子里，接著加入適量的水，用小火煮熟后加點鹽調味即可食用。

　　功效：能補腎強筋、腰酸背痛。

　　何首烏茶

　　材料：何首烏10克，紅棗5粒。

　　做法：把何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：能補肝益腎、延緩老化。

　　杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，接著加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：補肝腎、益氣補中。

　　胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到鍋里，加適量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖調味即可食用。

　　功效：能補腎固精、健脾益胃。

　　海參粥

　　材料：海參、鹽適量，白米一杯。

　　做法：把海參放到鍋里煮熟，灑鹽調味后，加入煮好的白米粥即可。

　　功效：補腎虛，改善神經衰弱。