海鮮營養豐富，但養生專家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發，一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”養生專家介紹，一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發一些。

養生專家說，貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起。尤其蝦類屬于溫熱性食物，在夏季不宜吃多。

另外，養生專業也溫馨提醒，患有傷風、等的人群要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。