當代健康報報道，女性月經前戒煙效果最好。女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。

女性月經前戒煙效果最好，美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在女性月經前戒煙的成功率直線上升，因為此時女性體內雌激素水平會降至最低，戒煙的最佳時機是月經前的一周左右。

月經期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正?，F象。不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由于女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現了“過山車”般的起伏。

生活、工作在一起的女性，月經期會越來越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學物質會傳染。

部分女性會腹瀉。月經期，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。所以，一旦腹部感到絞痛時，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮。

性欲最旺盛。此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對性愛會更放松。

經血有自己的顏色。經血在體內停留時間越長，顏色越暗沉。有些女性會出現黃色、綠色的經血，這可能是陰道炎的前期癥狀。

從未痛經。如果初潮后，月經周期都不規律，那在兩年內都可能不會有痛經。遺憾的是，隨著年齡的增長，身體會調節好月經周期，到時候可能會出現痛經。

綜上所述，女性月經前戒煙的效果是最好的，想要戒煙的女性不妨試一試。