“知足者常樂”這句俗語可能被許多人視作陳詞濫調(diào)，但芬蘭研究人員最新發(fā)現(xiàn)，“知足”確實(shí)有助于男性延長自己的壽命。

    在這項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)22000多名芬蘭成年人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明，那些對(duì)生活滿足感較高的男性更容易長壽，但就女性而言，滿足感與她們的壽命沒有直接的關(guān)系。

    負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的芬蘭杜庫大學(xué)的霍卡納博士說：“女性應(yīng)付壓力和不滿的能力要強(qiáng)于男性，例如那些對(duì)生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸煙緩解壓力，而女性則傾向于通過體育鍛煉或是向他人訴說，來尋求解決問題的辦法。”

    研究人員認(rèn)為，“知足”是指整體而言對(duì)生活和事業(yè)的滿足程度，包括具體的個(gè)人愛好或興趣能否全部得到滿足，或是人們?cè)谀承┣闆r下是否會(huì)產(chǎn)生幸福感或失意感。研究顯示，對(duì)生活滿意程度不高的男性與知足男性相比，因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較之后者由于患病而死的幾率高3倍，另外那些酗酒的男性死亡的幾率更高。

    研究還發(fā)現(xiàn)，和諧的婚姻生活、經(jīng)常體育鍛煉，頻繁的社交活動(dòng)，不吸煙，可以在一定程度上降低男性“英年早逝”的幾率，與此同時(shí)，對(duì)生活的知足感與男性的壽命之間也有著密不可分的聯(lián)系。

    霍卡納博士說：“那些不能與配偶或朋友建立親密關(guān)系的男性，處理生活壓力的能力較弱。”“這一研究證實(shí)，‘知足常樂’對(duì)于男性非常重要，因?yàn)橐粋€(gè)人生活在社會(huì)中不僅僅是為了賺錢謀生，還要關(guān)注自己的心理和精神需求。”