“想當年，豪情壯，頂風隨便尿三丈;現如今，中了邪，順風使勁濕一鞋。”這種民間順口溜，常用來揶揄人的腎臟功能下降的尷尬現象。其實，如果你看了這篇文章就會知道，這都是唬人的!

　　尿得遠腎就好?這不科學!

　　很多男性認為，排尿時尿線的距離遠近與腎或自身性能力等有密切關系!其實不然。

　　尿得遠近與腎功能好壞無關。尿是人體新陳代謝后的排泄物，它的排泄主要與膀胱逼尿肌、尿道括約肌的功能以及相關神經支配功能有關。腎臟是產生尿液的器官，但并不參與尿液自膀胱和尿道排出體外的過程，因此憑尿線的遠近來判斷腎功能的好壞是不科學的。

　　事實上，男性尿線的遠近，主要與膀胱和尿道的功能狀態，以及尿道是否有梗阻、炎癥等有關系。一般情況下，男性排尿時若無明顯不適、排尿過程順暢、無殘余尿，便說明一切正常，無需擔憂。而如果正常排尿姿勢(站立位)下，男性小便出現頻繁滴濕鞋面，甚至出現尿痛的情況，就應及時去醫院檢查了，這很有可能是前列腺疾病或尿道結石、尿道炎癥等疾病的預警信號。

　　腎病常見的八大信號

　　1、沒勁兒。

　　腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

　　2、不想吃。

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。

　　3、尿有泡沫。

　　尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

　　4、腰痛。

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　5、尿多尿少。

　　健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

　　6、水腫。

　　飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

　　7、尿蛋白和尿潛血。

　　尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師咨詢。

　　8、尿路感染。

　　經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不了解會導致腎功能不好，結果等發現時，已經錯過了最佳治療時機。